Cloudy9 °C
2019. február 20. szerda Álmos
Menü

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?
Húzódzkodás (Fotó: fmc.hu)

Kötélmászás, szekrényugrás, húzódzkodás. Egyiket jobban utáltuk az iskolai tornaórákon, mint a másikat. Aztán tessék, most pedig erősebb hátizmokat szeretnénk, ahhoz pedig húzódzkodni kell. Oké, de hogyan?

Leginkább úgy kellene, ahogy a profik csinálják. A helyes technika elsajátításában és a megfelelő hátizomzat kialakításában segítségedre lesz Molnár Attila, a Predator SE elnöke és a street- és workout-világkupa győztes Kovács Tibor. Akkor tehát előre! Vagyis inkább hátra. Irány a legközelebbi szabadtéri kondipark!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • A digitalizáción múlik a versenyképesség
    A digitalizáción múlik a versenyképesség
  • Mindent látnak és mindent tudnak
    Mindent látnak és mindent tudnak
  • Drágultak az üzemanyagok
    Drágultak az üzemanyagok
  • Folytatódhat az építőipar növekedése
    Folytatódhat az építőipar növekedése

A hét embere

Eseménynaptár