2018. február 21. szerda Eleonóra
Menü

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?
Húzódzkodás (Fotó: fmc.hu)

Kötélmászás, szekrényugrás, húzódzkodás. Egyiket jobban utáltuk az iskolai tornaórákon, mint a másikat. Aztán tessék, most pedig erősebb hátizmokat szeretnénk, ahhoz pedig húzódzkodni kell. Oké, de hogyan?

Leginkább úgy kellene, ahogy a profik csinálják. A helyes technika elsajátításában és a megfelelő hátizomzat kialakításában segítségedre lesz Molnár Attila, a Predator SE elnöke és a street- és workout-világkupa győztes Kovács Tibor. Akkor tehát előre! Vagyis inkább hátra. Irány a legközelebbi szabadtéri kondipark!

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • img facebook img
    Fehérvár TV
    Balesetek a megyében a hó miatt - sérülés és nagyobb fennakadás nem történt
  • Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
    Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
  • Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
    Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
  • Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
    Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
  • Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
    Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
  • Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
    Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
  • Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
    Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
  • Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok
    Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok

Eseménynaptár