KultÉletmódBlogFotó-videóFrissen
eső 15 °C
2018. október 23. kedd Gyöngyi
Menü

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?
Húzódzkodás (Fotó: fmc.hu)

Kötélmászás, szekrényugrás, húzódzkodás. Egyiket jobban utáltuk az iskolai tornaórákon, mint a másikat. Aztán tessék, most pedig erősebb hátizmokat szeretnénk, ahhoz pedig húzódzkodni kell. Oké, de hogyan?

Leginkább úgy kellene, ahogy a profik csinálják. A helyes technika elsajátításában és a megfelelő hátizomzat kialakításában segítségedre lesz Molnár Attila, a Predator SE elnöke és a street- és workout-világkupa győztes Kovács Tibor. Akkor tehát előre! Vagyis inkább hátra. Irány a legközelebbi szabadtéri kondipark!

Ajánlott cikkek

Miért állj neki sportolni és miért ne? Családi vita miatt felgyújtotta konyháját egy fehérvári nő HÍRADÓ 1-kor 2016. augusztus 16. És te ezeket tudtad Rossiniről? Mitől életre szóló élmény egy katonazenei fesztivál? Cikkünkből kiderül! Tegnap majdnem esett a hó, de ma jó idő jön a fehérvári muzsika szagra

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Fehérvár Szépe döntő a Vörösmarty Színházban Ciao Laura! 30-as éveket idéző hangulat a Csók István képtárban LGT-Zenevonat koncert XXII.Nemzetközi Néptáncfesztivál zárógála A Koronázási Szertartásjátékok főpróbáján jártunk Fergeteges hangulat a Táncházban az EtnoRom koncertjén

Ez van

A hét embere

"Gyerekként elkezdtem valamit művelni a zongorán. Akkor még nem tudtam, hogy mit. Olyan furcsa volt. Aztán jóval később egy rádióműsorban hallottam hasonló furcsa hangzásokat, és akkor arra azt mondták, hogy dzsessz."

Dr. Tóth Gábor

sebész, a Dr. Jazz Band alapítója
  • Óraátállítás - még nem döntött a kormány
    Óraátállítás - még nem döntött a kormány
  • Megérezte a járattörléseket a Ryanair
    Megérezte a járattörléseket a Ryanair
  • Egyre több Ladát vesznek
    Egyre több Ladát vesznek
  • Felelős gazdik - feltételekhez kötnék a kutyatartást
    Felelős gazdik - feltételekhez kötnék a kutyatartást
  • Nem az ellátást kell fizetni!
    Nem az ellátást kell fizetni!
  • Már most érezhető a brexit negatív hatása
    Már most érezhető a brexit negatív hatása
  • Hálózatkutatás magyar vezetéssel
    Hálózatkutatás magyar vezetéssel
  • Középvállalati fejlesztési program - több mint 200 vállalkozás érintett
    Középvállalati fejlesztési program - több mint 200 vállalkozás érintett

Eseménynaptár

  • Zenekadémia - újra megszólalt a Voit-orgona
    Zenekadémia - újra megszólalt a Voit-orgona
  • Brexit - már csak egy akadálya van
    Brexit - már csak egy akadálya van
  • Egyre többen kötnek utasbiztosítást belföldön is
    Egyre többen kötnek utasbiztosítást belföldön is
  • Fimünnep premier előtti vetítésekkel
    Fimünnep premier előtti vetítésekkel
  • Tisztul a levegő
    Tisztul a levegő
  • Kárpátalja - eljárás indult a magyarellenes plakátok miatt
    Kárpátalja - eljárás indult a magyarellenes plakátok miatt
  • Pocokinvázióra figyelmeztet a Nébih
    Pocokinvázióra figyelmeztet a Nébih
  • Németh Szilárd - most is érezhető a rezsicsökkentés
    Németh Szilárd - most is érezhető a rezsicsökkentés
  • Október 23. - gyűjteni kell az emlékeket
    Október 23. - gyűjteni kell az emlékeket
  • Október 23. - ünnepi megemlékezés és utcaszínház
    Október 23. - ünnepi megemlékezés és utcaszínház
  • Húszéves a Fejér Megyei Osteoporosis Klub
    Húszéves a Fejér Megyei Osteoporosis Klub
  • Drónos ételfutárokat indít az Uber
    Drónos ételfutárokat indít az Uber
  • Október 23. - Ingyenes programok a múzeumban
    Október 23. - Ingyenes programok a múzeumban

Fehérvár Médiacentrum

TV - RÁDIÓ - ÚJSÁG - ONLINE


Szerkesztőség:
szerkesztoseg@fmc.hu

Postacím:
8000 Székesfehérvár,
Szent Vendel utca 17/A

Telefon
Ügyelet: (30) 901-4150
Titkárság: (22) 516-100
Rádió: (22) 311-511
SMS: (30) 300-8000

Maradj velünk kapcsolatban!

Ezek megvannak?

Egészségügyi kockázatot jelenthetnek a fekete élelmiszerek Megvannak az év legviccesebb állatfotói HÍREK 2018. október 22. Ínyencek a városi patkányok? - Óvatosan bánjunk az ételmaradékkal Itt a 100 legnézettebb hazai weboldal! Óriáspontyokat telepítettek a Palotavárosi tavakba A Hét hírei - október 21. Itt van az ősz, itt van újra: hűvösebb és szelesebb idő várható a jövő héten Ryan Gosling a Holdon jár - Az első ember kritika

Fotógalériák

Fehérvár Szépe döntő a Vörösmarty Színházban Ciao Laura! 30-as éveket idéző hangulat a Csók István képtárban LGT-Zenevonat koncert XXII.Nemzetközi Néptáncfesztivál zárógála A Koronázási Szertartásjátékok főpróbáján jártunk Fergeteges hangulat a Táncházban az EtnoRom koncertjén
2018 © Copyright fmc.hu - Fehérvár Médiacentrum