2017. augusztus 23. szerda Bence
Menü

Öt gyakorlat a tökéletes hátizmokért

Mennyire hülyén néznénk ki, ha elölről szép kisportolt testünk lenne, hátulról pedig olyan laposak lennénk, mint egy félfamentes rajzlap? Szóval ha valaki foglalkozik testének frontoldalával, az fektessen hangsúlyt a hátára is. Például ezekkel a hátizom-gyakorlatokkal.

Hebó Bálint, a Cutler Fehérvár személyi edzője egyik tanítványa segítségével mutatta be azokat a nélkülüzhetetlen gyakorlatokat, amiket mindenkinek célszerű elsajátítania, amikor a hátizom kidolgozására kerül sor.

 

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • img
    „Gondtalan sulikezdés” - negyedmilliós iskolakezdési adomány
  • img
    HÍRADÓ 2017. augusztus 22.
  • img
    Több millió embert fenyegetnek az áradások Dél-Ázsiában
  • img
    Heves hóviharok dúlnak éjszakánként a Marson

A hét embere

Eseménynaptár

  • img
    Holnap indul a Közép-Dunántúli régióban a nagygépcsereprogram
  • img
    Árokba hajtott egy mikrobusz az M7-esen
  • img
    Iskolakezdés előtt megnyitják a Budai utat
  • img
    Erdő Péter: kitüntetésem az egyházi szolgálat elismerése is