2017. október 20. péntek Vendel
Menü

Hogyan fogyok le tíz hét alatt? - Orsi naplója 7. rész

Három és fél kiló mínusznál tartok... (Fotó: KVO)

Három és fél kilót fogytam! Ami azért nagyon biztató, mert a tízhetes kihívásomnak nagyjából a kétharmadánál járok, és a kitűzött célomnak (mínusz öt kiló), szintén kábé a kétharmadát teljesítettem. De arra nem számítottam, hogy egy díjnyertes fagylaltokat és tortákat alkotó cukrászmester karmai közé kerülök a héten...

A fogyásom tehát jó úton halad. Szóval, ha minden jól megy, sikerül megvalósítanom a tervemet, és egy fokkal jobban mutatok majd fürdőruhában a tengerparton. Persze mikor mit jelent ez a minden jól megy…  Néha pont egy jó kis kényeztetés jelenti azt, hogy az embernek jól mennek a dolgai. Ezt ugyan még véletlenül sem terveztem, de a héten megint belebotlottam egy ellenállhatatlan kísértésbe. A kísértő pedig nem is akárki személyében talált rám: Damniczki Balázs cukrász vitt bűnbe néhány nappal ezelőtt! Székesfehérvár fagylaltmestere, akinek remekművei nem csak az év fagylaltja, de az ország tortája címmel is büszkélkedhetnek, nem kevesebb, mint hétféle fagylaltot kóstoltatott meg velem!

Hogy a helyzet még súlyosabb legyen, ( meg én is?), forró nyári délután volt, tűző nap, amolyan igazi fagyizós idő…  Mielőtt még elájulnátok a döbbenettől, mire is vetemedtem, azért azt elárulom, nem hét egész gombóc fagyit faltam fel! Tényleg mindegyikből egy kisebb adag kóstolót kaptam. És aki ismeri Balázs fagyijait, az tudja: kizárólag természetes alapanyagokból készíti őket, töméntelen mennyiségű friss gyümölcs felhasználásával. Szóval igazából egészségesek! Igen, igen, tudom. A cukor, az akkor is cukor... Mindenesetre eredetileg interjút készíteni mentem, ami végül dőzsölésbe csapott át. Itt a bizonyíték:

orsinaplodamniczki
Damniczki Balázzsal és a fagylaltjával (Fotó: KVO)

Mit tesz ilyenkor egy elszánt diétázó? Hát, ha vasakarattal rendelkezik, (ahogy erre egy kedves ismerősöm felhívta a figyelmemet), leginkább nemet mond. Na, én nem ezt csináltam. Megettem mindent, amit kaptam. Ez délután négykor történt. Aztán az egészet úgy kompenzáltam, hogy aznap többet már nem ettem egy falatot sem. Mondjuk ez nem volt nehéz, a nagy melegben nem is különösebben voltam éhes. De azért ez nem követendő példa. 

De mint ahogy erre a cikk elején fel is hívtam a figyelmet, a fogyás szerencsére szépen halad. Mert a hétköznapok azért nem ilyenek. És ez az, ami hosszútávon fontos: a táplálkozás tudatos felépítése a mindennapokban. Mert mielőtt még azt hinnétek, hogy öt kilónál megállok, gyorsan eloszlatom a tévedéseteket: ha ez a tíz hét véget ér, akkor sem szándékozom abbahagyni. 

Meg is mutatom gyorsan, mivel csillapítom farkasétvágyamat, mondjuk például fagyi helyett. Különösebb receptleírást ehhez nem mellékelek, mert nem kell hozzá más, mint friss gyümölcs (mostanában van választék bőven: eper, málna , barack, meggy, cseresznye…), natúr joghurt, és egy kevés zabpehely . Reggelire, uzsonnára vagy vacsorára is tökéletes…

epresjoghurt

Inkább ez legyen a diétás csemege nyári délutánokon (Fotó: KVO)

Ja, hogy ez nem olyan guszta, mint a fagylalt? Hát, ahogy mondani szokás: valamit valamiért!

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Ez is van

Eseménynaptár

  • „Emlékezés, üzenet és jelkép” - a világháború civil áldozatainak emlékét őrzi Felsőváros
    „Emlékezés, üzenet és jelkép” - a világháború civil áldozatainak emlékét őrzi Felsőváros
  • Uniós csúcs - két javaslatot tett migrációs ügyben Orbán Viktor
    Uniós csúcs - két javaslatot tett migrációs ügyben Orbán Viktor
  • Módosulhat a migrációs szabályozás - jöhet a felső korlát nélküli kvóta
    Módosulhat a migrációs szabályozás - jöhet a felső korlát nélküli kvóta
  • Ingyenessé válhat több oltás
    Ingyenessé válhat több oltás
  • Lázár: szabályos volt a Földet a gazdáknak program
    Lázár: szabályos volt a Földet a gazdáknak program
  • Lázár: karácsony előtt érkezik az Erzsébet-utalvány a nyugdíjasoknak
    Lázár: karácsony előtt érkezik az Erzsébet-utalvány a nyugdíjasoknak
  • Világgazdaság - megugrott az ügynökök jutaléka
    Világgazdaság - megugrott az ügynökök jutaléka
  • Elvis vagyontárgyait árulják a neten
    Elvis vagyontárgyait árulják a neten
  • Jelentősen több az átlagkereset
    Jelentősen több az átlagkereset
  • Vámpír - megint ölt a babona Malawiban
    Vámpír - megint ölt a babona Malawiban
  • Sokan elutaznak a hosszúhétvégére - Eger, Budapest és Gyula a legnépszerűbb
    Sokan elutaznak a hosszúhétvégére - Eger, Budapest és Gyula a legnépszerűbb
  • Nem csitul a Harry Potter-láz
    Nem csitul a Harry Potter-láz
  • Sűrű köd - figyelmeztetés Fejérre
    Sűrű köd - figyelmeztetés Fejérre