2018. július 23. hétfő Lenke
Menü

Hogyan fogyok le tíz hét alatt? - Orsi naplója 7. rész

Hogyan fogyok le tíz hét alatt?  - Orsi naplója 7. rész
Három és fél kiló mínusznál tartok... (Fotó: KVO)

Három és fél kilót fogytam! Ami azért nagyon biztató, mert a tízhetes kihívásomnak nagyjából a kétharmadánál járok, és a kitűzött célomnak (mínusz öt kiló), szintén kábé a kétharmadát teljesítettem. De arra nem számítottam, hogy egy díjnyertes fagylaltokat és tortákat alkotó cukrászmester karmai közé kerülök a héten...

A fogyásom tehát jó úton halad. Szóval, ha minden jól megy, sikerül megvalósítanom a tervemet, és egy fokkal jobban mutatok majd fürdőruhában a tengerparton. Persze mikor mit jelent ez a minden jól megy…  Néha pont egy jó kis kényeztetés jelenti azt, hogy az embernek jól mennek a dolgai. Ezt ugyan még véletlenül sem terveztem, de a héten megint belebotlottam egy ellenállhatatlan kísértésbe. A kísértő pedig nem is akárki személyében talált rám: Damniczki Balázs cukrász vitt bűnbe néhány nappal ezelőtt! Székesfehérvár fagylaltmestere, akinek remekművei nem csak az év fagylaltja, de az ország tortája címmel is büszkélkedhetnek, nem kevesebb, mint hétféle fagylaltot kóstoltatott meg velem!

Hogy a helyzet még súlyosabb legyen, ( meg én is?), forró nyári délután volt, tűző nap, amolyan igazi fagyizós idő…  Mielőtt még elájulnátok a döbbenettől, mire is vetemedtem, azért azt elárulom, nem hét egész gombóc fagyit faltam fel! Tényleg mindegyikből egy kisebb adag kóstolót kaptam. És aki ismeri Balázs fagyijait, az tudja: kizárólag természetes alapanyagokból készíti őket, töméntelen mennyiségű friss gyümölcs felhasználásával. Szóval igazából egészségesek! Igen, igen, tudom. A cukor, az akkor is cukor... Mindenesetre eredetileg interjút készíteni mentem, ami végül dőzsölésbe csapott át. Itt a bizonyíték:

Hogyan fogyok le tíz hét alatt?  - Orsi naplója 7. rész
Damniczki Balázzsal és a fagylaltjával (Fotó: KVO)

Mit tesz ilyenkor egy elszánt diétázó? Hát, ha vasakarattal rendelkezik, (ahogy erre egy kedves ismerősöm felhívta a figyelmemet), leginkább nemet mond. Na, én nem ezt csináltam. Megettem mindent, amit kaptam. Ez délután négykor történt. Aztán az egészet úgy kompenzáltam, hogy aznap többet már nem ettem egy falatot sem. Mondjuk ez nem volt nehéz, a nagy melegben nem is különösebben voltam éhes. De azért ez nem követendő példa. 

De mint ahogy erre a cikk elején fel is hívtam a figyelmet, a fogyás szerencsére szépen halad. Mert a hétköznapok azért nem ilyenek. És ez az, ami hosszútávon fontos: a táplálkozás tudatos felépítése a mindennapokban. Mert mielőtt még azt hinnétek, hogy öt kilónál megállok, gyorsan eloszlatom a tévedéseteket: ha ez a tíz hét véget ér, akkor sem szándékozom abbahagyni. 

Meg is mutatom gyorsan, mivel csillapítom farkasétvágyamat, mondjuk például fagyi helyett. Különösebb receptleírást ehhez nem mellékelek, mert nem kell hozzá más, mint friss gyümölcs (mostanában van választék bőven: eper, málna , barack, meggy, cseresznye…), natúr joghurt, és egy kevés zabpehely . Reggelire, uzsonnára vagy vacsorára is tökéletes…

Hogyan fogyok le tíz hét alatt?  - Orsi naplója 7. rész

Inkább ez legyen a diétás csemege nyári délutánokon (Fotó: KVO)

Ja, hogy ez nem olyan guszta, mint a fagylalt? Hát, ahogy mondani szokás: valamit valamiért!

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Zárva lesz több megyei kormányablak
    Zárva lesz több megyei kormányablak
  • HANGfoglaló - ismét segítik a feltörekvő zenészeket
    HANGfoglaló - ismét segítik a feltörekvő zenészeket
  • Nevelőszülői hálózat - tovább bővül, több pénz jut a területre
    Nevelőszülői hálózat - tovább bővül, több pénz jut a területre
  • Hőség - Görögországban és Japánban is gondot okoz
    Hőség - Görögországban és Japánban is gondot okoz
  • Razzia - a kamionokat és a buszokat ellenőrzik
    Razzia - a kamionokat és a buszokat ellenőrzik
  • Pont Ott Parti - szerdától nyilvánosak a felsőoktatási ponthatárok
    Pont Ott Parti - szerdától nyilvánosak a felsőoktatási ponthatárok
  • A Hét hírei - július 22.
    A Hét hírei - július 22.
  • Esős, ám meleg idő várható a jövő héten
    Esős, ám meleg idő várható a jövő héten

Eseménynaptár

  • Felújítják a Vörösmarty tér burkolatát - forgalomkorlátozások lesznek hétfőtől
    Felújítják a Vörösmarty tér burkolatát - forgalomkorlátozások lesznek hétfőtől
  • Pécsi kollégiumi férőhelyekre pályázhatnak a fehérvári diákok
    Pécsi kollégiumi férőhelyekre pályázhatnak a fehérvári diákok
  • Tízezer orvos hiányzik Németországból
    Tízezer orvos hiányzik Németországból
  • Még mindig háromórás a várakozási idő Röszkénél
    Még mindig háromórás a várakozási idő Röszkénél
  • Őriszentpéteren rendezik az őrség legnagyobb fesztiválját
    Őriszentpéteren rendezik az őrség legnagyobb fesztiválját
  • Idén először szerveznek családi Erzsébet-táborokat Zánkán
    Idén először szerveznek családi Erzsébet-táborokat Zánkán
  • Szakértő: a hatékonyabb elhárítás miatt fordulnak elő a lübeckihez hasonló egyéni akciók
    Szakértő: a hatékonyabb elhárítás miatt fordulnak elő a lübeckihez hasonló egyéni akciók
  • img
    img
    Vörösmarty Rádió
    Vörösmarty Rádió 11 új fényképet töltött fel.
  • Kampány indul a fiatalok digitális biztonsága érdekében
    Kampány indul a fiatalok digitális biztonsága érdekében