Partly cloudy11 °C
2018. november 15. csütörtök Albert, Lipót
Menü

Hangolódjunk az ünnepre!

Hangolódjunk az ünnepre!
(Fotó: Körtvélyes Tivadar)

Négy hét és elérkezik az év legszebb ünnepe. De ahhoz, hogy a karácsony ne a túlevésről, a kajakómáról és a felszedett plusz kilókról szóljon, érdemes Pletser Ádámnak, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjének tanácsait megfogadni.

Sokan azt gondolják, karácsonykor minden mehet és egy kis edzéskihagyás igazán nem számít, vagy hogy a plusz edzés megsemmisíti a dupla adagot a nagymama isteni bejligjéből. Pedig ahogy Pletser Ádám is mondja, újrakezdeni sokkal nehezebb, mint a lendületünket megtartva tovább haladni a kitűzött cél felé. 

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a testmozgás, az étkezés és a lélek harmóniája között karácsonykor is? Íme, néhány tipp!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Hamarosan elkészül a játszópark a Halász utcában
    Hamarosan elkészül a játszópark a Halász utcában
  • Halálos baleset történt az egyik székesfehérvári üzemben
    Halálos baleset történt az egyik székesfehérvári üzemben
  • Szalmonellás fűszerkeverék volt forgalomban a Lidl-nél
    Szalmonellás fűszerkeverék volt forgalomban a Lidl-nél
  • img
    img
    Vörösmarty Rádió
    Sokan kérdeztétek....
  • Látványos megnyitóval készülnek a Vidi Újpest elleni mérkőzésére
    Látványos megnyitóval készülnek a Vidi Újpest elleni mérkőzésére
  • Szakmai képeskönyv készült a város építészetéről
    Szakmai képeskönyv készült a város építészetéről
  • Sokat javult a levegő minősége
    Sokat javult a levegő minősége
  • Éjfélig jelentkezhetnek a diákok a februárban induló keresztféléves felsőoktatási képzésekre
    Éjfélig jelentkezhetnek a diákok a februárban induló keresztféléves felsőoktatási képzésekre

Eseménynaptár