Partly cloudy11 °C
2018. november 15. csütörtök Albert, Lipót
Menü

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

Az uborkának rengeteg jótékony hatása van, csökkenti az éhséget és a vérnyomást, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, vérnyomást, antioxidáns tartalmú, és nem utolsósorban csodás hatással van bőrünkre. Ebben a hőségben rendkívül fontos, hogy kellő mennyiségű folyadékot juttassunk szervezetünkbe, ehhez mutatok néhány uborkás ital receptet, ami a nagy melegben garantáltan jól fog esni mindenkinek.

Uborkás víz

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó: youtube.com)

Ez a recept a legegyszerűbb, nincs más dolgunk, mint fogni egy uborkát, meghámozni, lereszelni, kinyomkodni a levét, majd ezt a levet 1 liter vízzel felönteni. Kész is.

Gyömbéres-uborkás limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:skinnyms.com)

Ez a recept sem bonyolult, mindössze egy kis darab gyömbérre, egy citromra és egy uborkára van szükségünk. A gyömbért lereszeljük, kb. egy teáskanálnyi kell egy liter vízhez. Ezután lereszeljük az uborkát is, kinyomkodjuk a levét, majd a levet felöntjük 1 liter vízzel, belefacsarjuk egy citrom levét, hozzáadjuk a gyömbért, összekeverjük. Hagyjuk állni 1-2 órát és már fogyaszthatjuk is.

Uborkás-bazsalikomos limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:homemaderecipes.com)

Félve próbáltam ki a bazsalikomos limonádét, nem tudtam elképzelni, hogyan jönnek össze a fűszerek az édes italokkal, de fantasztikus ízvilágot eredményez, mindenkinek ki kell próbálnia egyszer! A hozzávalók: három ág bazsalikom, egy citrom, egy uborka, kevés cukor, egy liter víz. A bazsalikom leveleit a cukorral egy tálban kissé összenyomkodjuk, hogy a bazsalikom aromája kijöjjön, hozzáfacsarjuk a citrom levét, majd az uborka kinyomkodott levét is hozzáadjuk, felöntjük vízzel, kicsit hagyjuk állni, hogy összeérjenek az ízek. 

Uborkás smoothie

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:paleoaholic.com)

Személyes kedvencem a smoothie, legyen az zöldségből, vagy gyümölcsből, minden mennyiségben jöhet. Hozzávalók: két teáskanál méz, hat narancs és egy citrom facsart leve, egy uborka. Az uborkát felkockázzuk, beletesszük egy turmixgépbe, hozzáadjuk a többi hozzávalót és összeturmixoljuk. Ezek mellett még bármilyen zöld színű zöldséget, gyümölcsöt adhatunk a smoothie-hoz, legyen ez akár kiwi, menta, bazsalikom, spenót, nem tudjuk elrontani.

Uborkás-vodkás koktél (Cucumber Fizz)

4 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:recipegirl.com)

Végül jöjjön egy alkoholos koktél, a forró nyári estékre.
Hozzávalók: 20 dkg uborka, 1 lime leve, 3 cl vodka, jégkocka, vagy zúzott jég, szódavíz
Az uborkát vágjuk kockára, facsarjuk rá a lime levét, adjuk hozzá a vodkát és a zúzott jeget, majd turmixoljuk össze. (Vodka és szóda  helyett ginnel és tonikkal is kiváló.)

Italainkat díszíthetjük karikára vagy kockára vágott uborkával, valamint ha egy hámozó segítségével elkezdjük hosszában vékony szeletekre vágni.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Hamarosan elkészül a játszópark a Halász utcában
    Hamarosan elkészül a játszópark a Halász utcában
  • Halálos baleset történt az egyik székesfehérvári üzemben
    Halálos baleset történt az egyik székesfehérvári üzemben
  • Szalmonellás fűszerkeverék volt forgalomban a Lidl-nél
    Szalmonellás fűszerkeverék volt forgalomban a Lidl-nél
  • img
    img
    Vörösmarty Rádió
    Sokan kérdeztétek....
  • Látványos megnyitóval készülnek a Vidi Újpest elleni mérkőzésére
    Látványos megnyitóval készülnek a Vidi Újpest elleni mérkőzésére
  • Szakmai képeskönyv készült a város építészetéről
    Szakmai képeskönyv készült a város építészetéről
  • Sokat javult a levegő minősége
    Sokat javult a levegő minősége
  • Éjfélig jelentkezhetnek a diákok a februárban induló keresztféléves felsőoktatási képzésekre
    Éjfélig jelentkezhetnek a diákok a februárban induló keresztféléves felsőoktatási képzésekre

Eseménynaptár