Partly cloudy2 °C
2019. február 24. vasárnap Mátyás
Menü

Készíts teát, borogatást és fürdőt papsajtból!

Az őszi hónapokban egyre gyakoribb a mandulagyulladás, a hörghurut, a köhögés, a rekedtség és a hólyaghurut. Aki nem szeretne gyógyszereket szedni, az próbálkozzon az úton-útfélen megtalálható papsajttal!

A papsajtot már az antik népek is gyógynövényként kezelték. Hatóanyagai között találhatunk antocián glikozidot, cserző anyagot, foszfort, kalciumot, nitrogént, polifenolt, tannint, vasat. A, B1, B2, B3, C vitamint tartalmaz.

Az Ókor óta gyógynövény a papsajt (Fotó: plantsam.com)
Az Ókor óta gyógynövény a papsajt (Fotó: plantsam.com)

Ahogy az előző cikkben említettem is, levelei nyolc százalékban növényi nyálkát tartalmaznak, mely ingercsökkentő védőrétegként vonja be a gyulladt nyálkahártyákat. – Ezért jó, frissen használjuk, mert szárításkor a nyálkaanyag-tartalom nagy része elvész. Ősszel viszont nem nagyon találni a természetben ebből a növényből, ezért szárítva tudjuk csak felhasználni.

A papsajtot főként gyulladt nyálkahártyák gyógyítására alkalmazhatjuk tea formájában. A teához vegyünk egy púpozott kanál szárított növényt, áztassuk bele egy csésze hideg vízbe, majd melegítsük fel, szűrjük le és kortyolgassunk el belőle naponta két-három csészével.

Többféleképpen is készíthetünk gyógyteát papsajtból (Fotó: elcriollocafe.com)
Többféleképpen is készíthetünk gyógyteát papsajtból (Fotó: elcriollocafe.com)

Egy másik recept szerint negyed liter hideg vízbe kell megáztatni a füvet, méghozzá egy egész éjszakán át, fogyasztás előtt pedig picit felmelegíteni. Az is jó megoldás, ha forró vízzel kiöblített termoszban tároljuk a langyosított adagot.

A tea jó gyomorhurut, hólyaghurut, a gyomor és a bélutak, gyomor- és bélfekély gyógyításakor is. Használhatjuk tüdőtágulatra is. Ebben az esetben ne csak igyuk, hanem éjszakánként borogatást is tegyünk belőle a mellkasunkra. Ilyenkor jól melegítsük fel a folyadékot, mielőtt átitatjuk vele a textíliát! A gyomrunkon és a mellkasunkon kívül a szemünkre is kerülhet a teából, ha száraz a szemünk.

Ha öblögetni akarunk – például a torkunkat, garatunkat, a gyulladt szájüregünket -, akkor főként a leveleket és a fiatal hajtásokat főzzük fel (egy maréknyit) egy-másfél liter vízbe téve. Sebek, fekélyek, vénagyulladásból származó duzzanat, törések helyén fellépő kéz- és lábdagadás kezelésére borogatást használjunk. Ehhez tökéletes megoldás, ha a teakészítésből visszamaradt ázott növényi részeket felmelegítjük egy kevés vízben, hozzákeverünk gersli-lisztet, a pépet pedig egy lenvászon kendőre kenjük, s még melegen ráterítjük az adott testrészre.

Borogatásként kiváló gyulladáscsökkentő (Fotó: plantsam.com)
Borogatásként kiváló gyulladáscsökkentő (Fotó: plantsam.com)

Lábdagadáskor lándzsás útifűt is keverhetünk a masszához, vagy akár magát a növényt is rátehetjük még nedvesen a nyílt sebre. Hatására meglágyul a duzzadt szövet és megindulhat a gyógyulás.

A láb- és kézfürdőhöz két maréknyi papsajtot áztassunk be 5 liter vízbe (a legjobb, ha egy nagy edényt veszünk, amit egész éjszakára befogunk e célra). Másnap pedig csak annyit melegítsünk fel a folyadékból, hogy ne fázzon benne a kezünk vagy a lábunk. Az áztatási idő 20 perc legyen, és akár kétszer is felhasználhatjuk a vizet (természetesen mindig felmelegítve).

Jól tesszük, ha elmerülünk a papsajtból készült fürdőben (Fotó: vaasadayspa.fi)
Jól tesszük, ha elmerülünk a papsajtból készült fürdőben (Fotó: vaasadayspa.fi)

A papsajttal a pattanásokat is kezelhetjük, és az időskori foltokat is sikeresen tüntethetjük (vagy csökkenthetjük) vele úgy, hogy a leveleket átitatjuk meleg vízzel, és a problémás felületre simítjuk fél órára.

A papsajt levelei, fiatal hajtásai és a magvai is fogyaszthatóak – méghozzá nemcsak teaként! A leveleket salátákhoz keverhetjük, vagy akár meg is főzhetjük. Az éretlen magvakat pedig nyersen és főzve is fogyaszthatjuk. Gyökerét fehérjepótlás miatt is megették régen.

Leveleit salátába is tehetjük (Fotó: epicurious.com)
Leveleit salátába is tehetjük (Fotó: epicurious.com)

 
A sorozat összes cikkét ide kattintva olvashatod el: Biokertészet 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Ingyenes idegenvezetés ma a Belvárosban
    Ingyenes idegenvezetés ma a Belvárosban
  • Egyre többen sportolnak Magyarországon
    Egyre többen sportolnak Magyarországon
  • Tanárok fejleszthetik digitális készségüket
    Tanárok fejleszthetik digitális készségüket
  • Pápai Joci nyerte a Dal 2019 döntőjét
    Pápai Joci nyerte a Dal 2019 döntőjét

A hét embere

Eseménynaptár

Meg ez is van

  • A tatárszentgyörgyi áldozatokra emlékeznek ma
    A tatárszentgyörgyi áldozatokra emlékeznek ma
  • Több tucat ember halt meg Indiában pancsolt szesz fogyasztása miatt
    Több tucat ember halt meg Indiában pancsolt szesz fogyasztása miatt
  • Kolbásztöltő Fesztivál a Jancsárkertben
    Kolbásztöltő Fesztivál a Jancsárkertben
  • Raktár lángolt Izsák külterületén
    Raktár lángolt Izsák külterületén
  • Ma lesz A Dal 2019 döntője
    Ma lesz A Dal 2019 döntője
  • 38 éves lesz Fehérvár leghíresebb kígyója
    38 éves lesz Fehérvár leghíresebb kígyója
  • Magyar hegymászót ölt a lavina
    Magyar hegymászót ölt a lavina
  • Szakértő: a szíriai újjáépítésben az EU-nak is szerepe lesz
    Szakértő: a szíriai újjáépítésben az EU-nak is szerepe lesz
  • Székesfehérvár is képviselteti magát az Utazás Kiállításon
    Székesfehérvár is képviselteti magát az Utazás Kiállításon