Rain2 °C
2020. december 3. csütörtök Ferenc
Menü
Házhozszállítás

Szerinted mi a legjobb módja, hogy felkészítsd a szervezeted a télre? Szavazz!

Szerinted mi a legjobb módja, hogy felkészítsd a szervezeted a télre? Szavazz!
Szaunázás (Fotó: Fittpercek)

A szaunázás? Vitaminok fogyasztása? A műanyag kaja kerülése?

Balaicza Erika belgyógyász szerint már most nagyon fontos, hogy felkészítsük a szervezetünket a télre, az immunrendszer ugyanis nehezen tud alkalmazkodni a hőmérsékleti váltásokhoz. Szerencsére azonban vannak módszerek, amikkel szoktatni lehet a szervezetet ezekhez a változásokhoz. Ilyen például a szaunázás és a váltottvizes zuhanyozás - mondta a szakember az M1 egyik szombati műsorában. 

Ezeken kívül jó, ha az emberek "nem tömik tele magukat műanyag-élelmiszerekkel", mert azok kimutathatóan csökkentik az immunsejtek termelődését és azok aktivitását is. Balaicza Erika szerint a vitaminok és ásványi anyagok mellett szükség van gyógynövények fogyasztására is akár tea, akár kivonatot tartalmazó kapszulák formájában.

És szerinted mi a legjobb módja, hogy felkészítsd a szervezeted a télre? Szavazz!

 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Már hétvégén is kézbesít a Magyar Posta
    Már hétvégén is kézbesít a Magyar Posta
  • Holnapig lehet még jelentkezni
    Holnapig lehet még jelentkezni
  • Nem indokolt a téli szünet azonnali elrendelése
    Nem indokolt a téli szünet azonnali elrendelése
  • Több mint 6000 új fertőzött van Magyarországon
    Több mint 6000 új fertőzött van Magyarországon