Partly cloudy16 °C
2020. szeptember 29. kedd Mihály
Menü

Variációk az oldalsó vállizom edzésére

Úgy szép a férfi, ha széles a válla. Ez persze jórészt a genetikától függ, de a formás vállakért te is sokat tehetsz. Az oldalsó vállizmok alapos megdolgoztatását sokan kihagyják az edzésprogramjukból, pedig érdemes erre is idő szánni.

Szanyi-Nagy Csaba, a Cutler Fehérvár edzője mutatja meg, mely gyakorlatok nélkülözhetetlenek a szép oldalsó vállizmok felépítéséhez.

 

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • G20 – novemberben lesz a következő találkozó
    G20 – novemberben lesz a következő találkozó
  • Újabb emlékérmet bocsát ki a jegybank
    Újabb emlékérmet bocsát ki a jegybank
  • 50 pontos jegybanki javaslatcsomag a gazdaság erősítésére
    50 pontos jegybanki javaslatcsomag a gazdaság erősítésére
  • 2021 első felében jön a gazdasági fordulat
    2021 első felében jön a gazdasági fordulat