Fair25 °C
2021. május 11. kedd Ferenc
Menü
Házhozszállítás

Mihez kezdjünk, ha megsérültünk sportolás közben?

Csak egy kis húzódás, semmiség - akár így is kezdődhet egy hosszú hónapokig tartó kálvária. Ha már lesérültünk sportolás közben, mindenképpen szánjunk elég időt a megfelelő rehabilitációra. Kezdésnek például forduljunk szakorvoshoz.

Tombor Árpád szerint legalább három, négy, maximum tizenkét hónap alatt kezelhető a legtöbb sportsérülés. A Cutler Fehérvár rehabilitációs- és személyi edzője azt javasolja, hogy ha már megvan a baj, mielőbb forduljunk orvoshoz, és a diagnózis ismeretében álljunk neki a sérülés kezelésének. Fontos, hogy a szakorvos utasításait mindig tartsuk be, és ne kezdjünk idő előtt rádolgozni a sérülésre, mert az kiújulhat, vagy akár rosszabbodhat is az állapotunk, ettől pedig összességében jelentősen nőhet a teljes felépüléshez szükséges idő is.

További tanácsok a sérülések kezeléséhez a videóban:

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • A Duna felső szakaszán folytatódik a szúnyoggyérítés
    A Duna felső szakaszán folytatódik a szúnyoggyérítés
  • Tovább nőttek a lánctartozások az építőiparban
    Tovább nőttek a lánctartozások az építőiparban
  • Újabb versenyképesség-növelő programot indít a kormány
    Újabb versenyképesség-növelő programot indít a kormány
  • A járvány még nem ért véget - óvatosságra intenek!
    A járvány még nem ért véget - óvatosságra intenek!