Partly cloudy14 °C
2020. szeptember 26. szombat Jusztina
Menü

Mihez kezdjünk, ha megsérültünk sportolás közben?

Csak egy kis húzódás, semmiség - akár így is kezdődhet egy hosszú hónapokig tartó kálvária. Ha már lesérültünk sportolás közben, mindenképpen szánjunk elég időt a megfelelő rehabilitációra. Kezdésnek például forduljunk szakorvoshoz.

Tombor Árpád szerint legalább három, négy, maximum tizenkét hónap alatt kezelhető a legtöbb sportsérülés. A Cutler Fehérvár rehabilitációs- és személyi edzője azt javasolja, hogy ha már megvan a baj, mielőbb forduljunk orvoshoz, és a diagnózis ismeretében álljunk neki a sérülés kezelésének. Fontos, hogy a szakorvos utasításait mindig tartsuk be, és ne kezdjünk idő előtt rádolgozni a sérülésre, mert az kiújulhat, vagy akár rosszabbodhat is az állapotunk, ettől pedig összességében jelentősen nőhet a teljes felépüléshez szükséges idő is.

További tanácsok a sérülések kezeléséhez a videóban:

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Nyert a Bayern
    Nyert a Bayern
  • Kutyák szimatolják ki a koronavírus fertőzést a helsinki repülőtéren.
    Kutyák szimatolják ki a koronavírus fertőzést a helsinki repülőtéren.
  • A világűrben, a Nemzetközi Űrállomáson  akar  játékfilmet forgatni Oroszország.
    A világűrben, a Nemzetközi Űrállomáson akar játékfilmet forgatni Oroszország.
  • Támogatást nyújt az elromlott háztartási eszközök javíttatásához Bécs városa.
    Támogatást nyújt az elromlott háztartási eszközök javíttatásához Bécs városa.
  • Első magyar dínótojás
    Első magyar dínótojás
  • Több mint 32 millió fertőzött
    Több mint 32 millió fertőzött
  • Elhalasztják a Rió-i karnevált
    Elhalasztják a Rió-i karnevált
  • Szigúbb ellenőrzést javasol az Unio
    Szigúbb ellenőrzést javasol az Unio
  • Érdemes lehet bevásárolni - javasolja a NÉBIH
    Érdemes lehet bevásárolni - javasolja a NÉBIH