Partly cloudy28 °C
2019. augusztus 25. vasárnap Lajos
Menü

Mihez kezdjünk, ha megsérültünk sportolás közben?

Csak egy kis húzódás, semmiség - akár így is kezdődhet egy hosszú hónapokig tartó kálvária. Ha már lesérültünk sportolás közben, mindenképpen szánjunk elég időt a megfelelő rehabilitációra. Kezdésnek például forduljunk szakorvoshoz.

Tombor Árpád szerint legalább három, négy, maximum tizenkét hónap alatt kezelhető a legtöbb sportsérülés. A Cutler Fehérvár rehabilitációs- és személyi edzője azt javasolja, hogy ha már megvan a baj, mielőbb forduljunk orvoshoz, és a diagnózis ismeretében álljunk neki a sérülés kezelésének. Fontos, hogy a szakorvos utasításait mindig tartsuk be, és ne kezdjünk idő előtt rádolgozni a sérülésre, mert az kiújulhat, vagy akár rosszabbodhat is az állapotunk, ettől pedig összességében jelentősen nőhet a teljes felépüléshez szükséges idő is.

További tanácsok a sérülések kezeléséhez a videóban:

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Izer Norbert: már több mint 29 ezer automatát regisztráltak az adóhivatalnál
    Izer Norbert: már több mint 29 ezer automatát regisztráltak az adóhivatalnál
  • Főzőverseny, koncertek és vidám nyárutó az V. Kisfalud Novaj-Pusztai Vigasságon
    Főzőverseny, koncertek és vidám nyárutó az V. Kisfalud Novaj-Pusztai Vigasságon
  • Balesettel indult a nap az M7-esen a Balaton felé
    Balesettel indult a nap az M7-esen a Balaton felé
  • G7-csúcstalálkozó - Több ezren békésen, néhány százan erőszakosan tüntettek az értekezlet ellen
    G7-csúcstalálkozó - Több ezren békésen, néhány százan erőszakosan tüntettek az értekezlet ellen

A hét embere

Eseménynaptár

Meg ez is van

  • Világhírű filmek mellett világsztárok is lesznek az idei Klasszikus Film Maratonon
    Világhírű filmek mellett világsztárok is lesznek az idei Klasszikus Film Maratonon
  • Biztonságban lehetnek a bulizók: egy német egyetemista feltalálta a drogellenes karkötőt
    Biztonságban lehetnek a bulizók: egy német egyetemista feltalálta a drogellenes karkötőt
  • Ingyen látogatható a Sóstó kilátója szeptember 1-ig
    Ingyen látogatható a Sóstó kilátója szeptember 1-ig
  • Szeptember 2-án nyit az Alba Regia Szimfonikus Zenekar jegyirodája
    Szeptember 2-án nyit az Alba Regia Szimfonikus Zenekar jegyirodája
  • Veszélyes lehet az elektromos cigaretta
    Veszélyes lehet az elektromos cigaretta
  • Kora este kis valószínűséggel zápor, zivatar alakulhat ki
    Kora este kis valószínűséggel zápor, zivatar alakulhat ki
  • Közös évnyitó lesz a katolikus oktatási intézményekben
    Közös évnyitó lesz a katolikus oktatási intézményekben
  • Diagnosztika és terápia teljes spektrumát nyújtja a Szent György Kórház
    Diagnosztika és terápia teljes spektrumát nyújtja a Szent György Kórház
  • Több mint két és fél millió ember kap szeptemberben rezsiutalványt
    Több mint két és fél millió ember kap szeptemberben rezsiutalványt