Clear sky31 °C
2019. augusztus 20. kedd István
Menü

Így védd meg magad! - Önvédelmi gyakorlatok 2. rész

Sajnos a mai világban egyre inkább szükségünk van arra, hogy adott esetben meg tudjuk óvni saját testi épségünket. Ez a cikksorozat azért jött létre, hogy az önvédelemben egy kis segítséget nyújtsunk azoknak is, akik nem tudnak elmenni az ingyenes kurzusra.

Ebben a videóban az oldalról érkező támadások kivédésének technikáját mutatják meg a szakemberek. Előző cikkünkben megtaláljátok a szemből érkező támadások esetére vonatkozó videót, valamint az ingyenes képzéssel kapcsolatos információkat is.

Az alábbi videóban olyan technikákat szeretnének bemutatni az oktatók, ami az átlagember számára könnyen elsajátítható, és az utcán azonnal használható. 

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Eseménynaptár

  • Lovagi torna és középkori csatajelenetek a Zichy ligetben
    Lovagi torna és középkori csatajelenetek a Zichy ligetben
  • Tűzijáték - vigyázzunk hézi kedvenceinkre!
    Tűzijáték - vigyázzunk hézi kedvenceinkre!
  • Rendhagyó esttel búcsúzott a Királyi Napok könnyűzenei sorozata
    Rendhagyó esttel búcsúzott a Királyi Napok könnyűzenei sorozata
  • Harmadik napjához érkezett a Koronázási Ünnepi Játékok
    Harmadik napjához érkezett a Koronázási Ünnepi Játékok
  • Bővítik a mentőöv programot a Balatonnál
    Bővítik a mentőöv programot a Balatonnál
  • Jól járhatnak az almatermelők
    Jól járhatnak az almatermelők
  • Választás - szeptember elsejéig kell megválasztani a bizottságokat
    Választás - szeptember elsejéig kell megválasztani a bizottságokat
  • Határvédelem - több mint 400 milliárdot költöttek eddig
    Határvédelem - több mint 400 milliárdot költöttek eddig
  • Az átlagnál kevesebb lesz az idei almatermés
    Az átlagnál kevesebb lesz az idei almatermés
  • Iskolakezdés - a többség 15-25 ezer forintot költ
    Iskolakezdés - a többség 15-25 ezer forintot költ
  • 150 milliárd forint jut vidékfejlesztésre jövőre
    150 milliárd forint jut vidékfejlesztésre jövőre
  • Változik a nagykörúti villamospótlás rendje
    Változik a nagykörúti villamospótlás rendje
  • Augusztus 20. - a fogyatékkal élőkre is gondoltak
    Augusztus 20. - a fogyatékkal élőkre is gondoltak