Clear sky31 °C
2020. július 10. péntek Amália
Menü

Lendüljünk formába! - 1. rész

Sosem lehet elég korán elkezdeni a nyári formára való felkészülést. Ebben segít a Fehérvár Televízió tévétorna sorozata, melyekből mostantól hétről hétre végigtornázhattok velünk egy-egy epizódot.

Egy-egy torna mindössze tíz percig tart, ennyi időnk pedig muszáj, hogy legyen önmagunkra és az egészségünkre! Akár már a reggeli kávé előtt elvégezheted minden ébredés után!

Az első részben Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász segítségével combizom formáló, hasizom- illetve hátizom erősítő gyakorlatok segítenek formába lendülni. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár