Partly cloudy32 °C
2021. június 21. hétfő Alajos
Menü
Házhozszállítás

Lendüljünk formába! - 1. rész

Sosem lehet elég korán elkezdeni a nyári formára való felkészülést. Ebben segít a Fehérvár Televízió tévétorna sorozata, melyekből mostantól hétről hétre végigtornázhattok velünk egy-egy epizódot.

Egy-egy torna mindössze tíz percig tart, ennyi időnk pedig muszáj, hogy legyen önmagunkra és az egészségünkre! Akár már a reggeli kávé előtt elvégezheted minden ébredés után!

Az első részben Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász segítségével combizom formáló, hasizom- illetve hátizom erősítő gyakorlatok segítenek formába lendülni. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

  • Újabb milliárdokat kapnak a kistelepülések
    Újabb milliárdokat kapnak a kistelepülések
  • Vizet oszt az utasoknak a MÁV-Start a nagyobb vasútállomásokon
    Vizet oszt az utasoknak a MÁV-Start a nagyobb vasútállomásokon
  • Új szakaszába lép az oltási program Szlovéniában
    Új szakaszába lép az oltási program Szlovéniában
  • Szabadabb lesz az átjárás a magyar-szerb határon
    Szabadabb lesz az átjárás a magyar-szerb határon
  • Szabad az út Horvátországba
    Szabad az út Horvátországba
  • Folytatódik a településfásítási program
    Folytatódik a településfásítási program
  • Jól fizet a diákmunka idén nyáron
    Jól fizet a diákmunka idén nyáron
  • Újabb milliárdokra pályázhatnak a vállalkozások
    Újabb milliárdokra pályázhatnak a vállalkozások

Eseménynaptár