Clear sky23 °C
2020. szeptember 22. kedd Móric
Menü

Formáld hatékonyan a combod!

Lendüljünk formába 3. rész

Újabb szuperhatékony, tízperces blokkot hoztunk - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal. Ezúttal a combizmok kerülnek a edzés fókuszába.

Akár az edzettebbek, akár a kezdő közé tartozol, ezek között a gyakorlatok között megtalálod a neked valót. Csernus-Lukács Edina a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának harmadik részében a törzsgyakorlatok mellett könnyebb és nehezebb combformáló gyakorlatokkal is készült. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

  • Egymillió forint adomány a kórház szülészetének
    Egymillió forint adomány a kórház szülészetének
  • Elkészült az ország Mesterséges Intelligencia Stratégiája
    Elkészült az ország Mesterséges Intelligencia Stratégiája
  • Maszkviselés és távolságtartás – így csökkenthető a fertőzés
    Maszkviselés és távolságtartás – így csökkenthető a fertőzés
  • Koronavírus – mindenki környezetében vannak fertőzöttek
    Koronavírus – mindenki környezetében vannak fertőzöttek
  • Hét Domb Filmfesztivál – netes vetítéseket tartanak
    Hét Domb Filmfesztivál – netes vetítéseket tartanak
  • HPV-oltás – ősztől a hetedikes fiúk is ingyen kapják
    HPV-oltás – ősztől a hetedikes fiúk is ingyen kapják
  • Környezetvédelmi akció – péntekig ellenőriznek az utakon
    Környezetvédelmi akció – péntekig ellenőriznek az utakon
  • Magyar multi program – 37 vállalkozás nyert
    Magyar multi program – 37 vállalkozás nyert

Eseménynaptár

  • Hitelmoratórium – esély a rászorulóknak
    Hitelmoratórium – esély a rászorulóknak
  • Klasszik Lasszó – akadálymentesített koncert a tónál
    Klasszik Lasszó – akadálymentesített koncert a tónál
  • X. Mozinet Filmnapok – a Barátság Moziban lesznek a vetítések
    X. Mozinet Filmnapok – a Barátság Moziban lesznek a vetítések
  • Temetői séta a Hosszú-temetőben
    Temetői séta a Hosszú-temetőben