Fair16 °C
2021. április 21. szerda Konrád
Menü
Házhozszállítás

Formáld hatékonyan a combod!

Lendüljünk formába 3. rész

Újabb szuperhatékony, tízperces blokkot hoztunk - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal. Ezúttal a combizmok kerülnek a edzés fókuszába.

Akár az edzettebbek, akár a kezdő közé tartozol, ezek között a gyakorlatok között megtalálod a neked valót. Csernus-Lukács Edina a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának harmadik részében a törzsgyakorlatok mellett könnyebb és nehezebb combformáló gyakorlatokkal is készült. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Ingyenes család- és gyermekvédelmi tanácsadás indul Székesfehérváron
    Ingyenes család- és gyermekvédelmi tanácsadás indul Székesfehérváron
  • Változott a forgalmi rend a Juharfa utcában és a Homoksoron is
    Változott a forgalmi rend a Juharfa utcában és a Homoksoron is
  • Elismeri a magyar oltási kampányt a WHO
    Elismeri a magyar oltási kampányt a WHO
  • Forgalomkorlátozás a Madách utcában
    Forgalomkorlátozás a Madách utcában
  • Koronavírus - hatósági karantén a Frim Jakab Otthonban
    Koronavírus - hatósági karantén a Frim Jakab Otthonban
  • Veszélyhelyzet - őszig hosszabbítaná meg a kormány
    Veszélyhelyzet - őszig hosszabbítaná meg a kormány
  • Oltások - időpont-foglaló rendszert tesztelnek
    Oltások - időpont-foglaló rendszert tesztelnek
  • Koronavírus - 207-en haltak meg, 2527 új fertőzött
    Koronavírus - 207-en haltak meg, 2527 új fertőzött
  • Csaknem 1,5 millió agad vakcina érkezik
    Csaknem 1,5 millió agad vakcina érkezik
  • Holnap nyílik a XVII. Országos Népművészeti Kiállítás
    Holnap nyílik a XVII. Országos Népművészeti Kiállítás
  • MÁV-jegyautomaták - elkezdődött a tesztüzem
    MÁV-jegyautomaták - elkezdődött a tesztüzem
  • Otthonfelújítási támogatás - több mint ezer család kapta már meg
    Otthonfelújítási támogatás - több mint ezer család kapta már meg
  • Nagy mértékű nyitás jön 4 millió oltottnál?
    Nagy mértékű nyitás jön 4 millió oltottnál?