Partly cloudy25 °C
2020. július 4. szombat Ulrik
Menü

Lendületes otthoni torna tíz percben

Lendüljünk formába 8. rész

Itt az ideje, hogy átmozgasd magad! Ha pedig több időd van, ezt a komplex tízperces edzésprogramot többször is végigcsinálhatod!

Törölköző, kézisúlyzó, és a lelkesedésed: Más kellékre nincs is szükséged, hogy ma is felkelj a fotelból és alaposan átmozgasd az egész tested. A gyakorlatokat ezúttal is Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász mutatja be. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár