Clear sky18 °C
2020. április 8. szerda Dénes
Menü

Lendületes otthoni torna tíz percben

Lendüljünk formába 8. rész

Itt az ideje, hogy átmozgasd magad! Ha pedig több időd van, ezt a komplex tízperces edzésprogramot többször is végigcsinálhatod!

Törölköző, kézisúlyzó, és a lelkesedésed: Más kellékre nincs is szükséged, hogy ma is felkelj a fotelból és alaposan átmozgasd az egész tested. A gyakorlatokat ezúttal is Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász mutatja be. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Befejeződik a Fiskális út felújítása
    Befejeződik a Fiskális út felújítása
  • A jövő évre halasztja budapesti koncertjét Nick Cave
    A jövő évre halasztja budapesti koncertjét Nick Cave
  • Fertőtlenítőszert hamisító bandát fogtak a rendőrök
    Fertőtlenítőszert hamisító bandát fogtak a rendőrök
  • Jól vizsgáztak a húsvéti sonkák a minőségteszten
    Jól vizsgáztak a húsvéti sonkák a minőségteszten