Cloudy14 °C
2020. október 24. szombat Salamon
Menü

Hogyan válasszuk ki az ideális mozgást, sportágat magunknak?

A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató abban segít, hogyan válasszunk sportágat magunknak.

Bár a számunkra ideális testalkat elérése, megtartása nyolcvan százalékban a táplálkozásunkon múlik, a maradék húsz százalék is nagyon fontos. Ez utóbbi pedig a mozgás az életünkben, így nagyon nem mindegy, hogy megtaláljuk-e a legmegfelelőbb sportot.

A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató több, kedvelt mozgásformát mutat be.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

  • Világszerte növekszik a koronavírus-fertőzöttek száma
    Világszerte növekszik a koronavírus-fertőzöttek száma
  • Tovább nőtt itthon a fertőzöttek száma, újabb 38 ember vesztette életét a koronavírus szövődményeib
    Tovább nőtt itthon a fertőzöttek száma, újabb 38 ember vesztette életét a koronavírus szövődményeib
  • Elfelejtett nemzedék - bemutatták a fehérvári rendező filmjének előzetesét
    Elfelejtett nemzedék - bemutatták a fehérvári rendező filmjének előzetesét
  • Temetői séta lesz október 28-án a Csutora temetőben
    Temetői séta lesz október 28-án a Csutora temetőben

A hét sztorija

Eseménynaptár