Heavy rain14 °C
2021. május 7. péntek Gizella
Menü
Házhozszállítás

Vizsgaidőszakban, stresszhelyzetekben vedd elő a rozmaringot - illóolaját szagolgasd, teáját iszogasd

Vizsgaidőszakban, stresszhelyzetekben vedd elő a rozmaringot - illóolaját szagolgasd, teáját iszogasd
Sokoldalú fűszernövény a rozmaring (Fotó: pexels,com)

A rozmaring az egyik legnépszerűbb fűszernövény, gyógyító hatásairól már a középkorban is több feljegyzés született. A néphagyomány szerint a házasság egyik legfontosabb pillérét, a pár egymás iránti hűségét jelképezi. A menyasszonynak a koszorújába fonták, a vőlegénynek pedig a kabátja hajtókájába tűzték.

Ki ne evett volna már rozmaring fűszerezéssel akár csirkét, akár tarját, krumplit és sorolhatnám az ételek sokaságát, amelyek kiváló ízéhez nélkülözhetetlen ez a sokoldalú fűszernövény. Viszont azt tudjuk-e, hogy ez az enyhén savanykás ízű, rendkívül intenzív illatú fűszer segít légzőszervi és megfázásos megbetegedések esetén, jótékonyan hat az emésztőrendszerünkre és elősegíti a telítettségérzés kialakulását?

A rozmaring jótékony hatása ezzel nem ér véget: keringésünkre is élénkítően hat, görcsoldó képességének köszönhetően akut görcsök, izommerevség és ízületi fájdalmak esetén is enyhülést hoz. Hígított rozmaringolajjal dörzsöljük be az érintett területeket, és egy idő után érezni fogjuk a javulást. A rozmaringolajnak antibakteriális hatása van, bőr vagy a nyálkahártyák gyulladása ellen is hatásos. Ilyen esetekben borogatásként és szájöblítőként ajánlott alkalmazni. Az olaj továbbá segíti a sebgyógyulást és a herpeszvírus visszahúzódását. Kiváló antioxidáns, így megvédi a szervezetünket a szabad gyökök ellen, amelyek megtámadhatják és károsíthatják a sejtjeinket.

Sokoldalú fűszernövényünk nagyszerű hatással van a kognitív képességekre, javítja a koncentrációt, a memóriát, a hangulatunkat is.

Cseppentsünk néhány csepp rozmaringolajat egy zsebkendőre és vigyük magunkkal. Ha stresszhelyzetbe kerülünk, szagolgassunk meg és nyugodtabbá válunk illatától. Ha egy órát olyan környezetben töltünk, ahol rozmaring illóolajat párologtatnak, nem csak nyugodtabbak, vidámabbak leszünk, de az agyunk is felfrissül.

Azokban az időszakokban, amikor fokozott odafigyelésre van szükségünk (például vizsgaidőszakban), igyunk naponta két-három csésze rozmaringteát: nyugtató, stresszoldó, kiegyensúlyozó hatással is bír.

A rozmaring eredetileg Dél-Európából származik. A legfeljebb két méter magas cserje elsősorban az Ibériai-félszigeten nő, de Görögországban, Olaszországban és Horvátországban is vadon él. 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák

Ez van

  • Néma koszorúzással tisztelegtek a II. világháború hősei előtt
    Néma koszorúzással tisztelegtek a II. világháború hősei előtt
  • Az enyhítések után is marad az időpont-foglalás a fehérvári állatotthonokban
    Az enyhítések után is marad az időpont-foglalás a fehérvári állatotthonokban
  • Tematikus sétát tartanak a Belvárosban
    Tematikus sétát tartanak a Belvárosban
  • Korlátlan kedvezményekkel feldezhetőek az ország látnivalói
    Korlátlan kedvezményekkel feldezhetőek az ország látnivalói

A hét sztorija

  • Négy helyszínen mutatja be nyári darabjait a fehérvári Vörösmarty Színház társulata
    Négy helyszínen mutatja be nyári darabjait a fehérvári Vörösmarty Színház társulata
  • Bővíti dunakanyari járatainak számát a Mahart
    Bővíti dunakanyari járatainak számát a Mahart
  • Éjfélig még várják az aláírásokat a nemzeti kisebbségek megmaradásáért
    Éjfélig még várják az aláírásokat a nemzeti kisebbségek megmaradásáért
  • Megkezdik a Budapest-Balaton kerékpáros útvonal építését
    Megkezdik a Budapest-Balaton kerékpáros útvonal építését
  • Valószínűleg sikerült megtörni a járvány harmadik hullámát Németországban
    Valószínűleg sikerült megtörni a járvány harmadik hullámát Németországban
  • Szerbiában ma kinyithattak a vendéglátóhelyek belső helyiségei
    Szerbiában ma kinyithattak a vendéglátóhelyek belső helyiségei
  • Újraindulnak a tervezett műtétek
    Újraindulnak a tervezett műtétek
  • Javulnak a járványügyi adatok, folyamatosan nő a gyógyultak száma
    Javulnak a járványügyi adatok, folyamatosan nő a gyógyultak száma

Eseménynaptár

  • HÍRADÓ 1-kor 2021. május 7.
    HÍRADÓ 1-kor 2021. május 7.
  • Jövő csütörtöktől ismét lesznek tervezett műtétek
    Jövő csütörtöktől ismét lesznek tervezett műtétek
  • Olcsóbb jegyet kínál a MÁV a szegedi intercitykre
    Olcsóbb jegyet kínál a MÁV a szegedi intercitykre
  • A kormány 23 milliárd forint támogatást nyújt 32 városnak
    A kormány 23 milliárd forint támogatást nyújt 32 városnak