2018. október 22. hétfő Előd
Menü

Októberben ingyenes a szemvizsgálat

Októberben ingyenes a szemvizsgálat
Évente egyszer érdemes megnézetni a szemünket (Fotó: Kiss László)

Október a látás hónapja, melynek keretében a programsorozathoz csatlakozó optikákban ingyenes a látásvizsgálat. A kezdeményezés célja, hogy felhívja a rendszeres szemvizsgálat fontosságára a fiatalok és idősek figyelmét.

Cserta János optometrista és látszerészmester a FehérVár Közéleti Hetilapnak elmondta, hogy Magyarországon másfél millióan még soha nem vettek részt szemészeti szűrésen, pedig érdemes évente egyszer elmenni: „Egy ilyen szűrésen általában nemcsak a látás élességét, hanem a szem állapotát is vizsgáljuk. Például a cukorbetegség és a magas vérnyomás különböző szemfenéki elváltozásokat okoz, amit ha nem kezelnek, hosszabb távon látáskárosodáshoz vezethet.”

Egy komplex szemvizsgálat keretében olyan szembetegségekre is fény derülhet, mint a kialakulóban lévő zöld hályog, mely a kezdeti stádiumában nem jár tünettel. Később a megnövekedett szemnyomás miatt viszont a szemfenéken a látóreceptorok elhalhatnak, így beszűkül a látótér, látótérkiesés alakul ki, ami akár vaksághoz is vezethet. A világon ez az egyik vezető szembetegség, mely a legtöbb vakságot okozza.

Akkor is célszerű látásvizsgálaton részt venni, ha valaki napi több órát tölt számítógép előtt: „Ha úgy érzi, hogy tökéletesen lát, de ennek ellenére könnyezik a szeme, fáj a feje vagy éppenséggel feszült lesz, néha elhomályosodik rövid időre a monitor képe, nehéz a közeli és távoli tárgypontok közötti váltás, akkor mindenképpen gondolni kell arra, hogy mégis szemüvegre van szükség. A monitorok kékes fényt bocsátanak ki magukból, melyek a legutóbbi kutatások szerint szemfenéki elváltozásokat is okozhatnak, így érdemes annak, aki több órát tölt monitor előtt, speciális védőréteggel ellátott szemüveget hordania!” – tudtuk meg Cserta Jánostól.

Októberben ingyenes a szemvizsgálat

Ma már nem szükséges rossz, hanem divat szemüveget viselni (Fotó: Kiss László)

A szakember megjegyezte: előregyártott, pár száz forintos szemüveget sose vegyünk, mert ártalmas a szemre. Az olcsó lencsék torzítanak, ezért rendszeres viselésük hosszú távon komoly idegrendszeri terheltséget, szédülést, ingerültséget, fejfájást okoz.

Néhány praktikus tanács arra vonatkozóan, hogyan is dolgozzunk képernyő előtt.

- A képernyő felső széle legyen tíz fokkal lejjebb a dolgozó egyenes nézésének szögétől. A távolság a lehető legnagyobb legyen, minimum ötven centi!
- A képernyő fényereje legyen háromszor, négyszer akkora, mint a környező fény!
- Ha lehet a szoba fényét csökkenteni, tegyük meg. Ne dolgozzunk azonban sötétben!
- A képernyő karakterei jelentősen világosabbak vagy sötétebbek legyenek, mint a háttere. Legyen nagy a kontraszt, de ne annyira, hogy kápráztasson.
- A tükröződéseket a képernyő beállításával kell minimalizálni, hogy az ablakok és más fényforrások ne látszódjanak rajta!
- Ne üljünk szembe nyitott ablakkal és más fényforrással!
- A képernyő fölé egy kiegészítő kis ernyőt tehetünk, hogy felülről se érje fény!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • Elárverezik Stephen Hawking személyes tárgyainak egy részét
    Elárverezik Stephen Hawking személyes tárgyainak egy részét
  • Gerincjóga az Egészségfejlesztési Irodában
    Gerincjóga az Egészségfejlesztési Irodában
  • Csütörtökön döntenek a sepsiszentgyörgyi Székely Mikó Kollégium visszaszolgáltatásáról
    Csütörtökön döntenek a sepsiszentgyörgyi Székely Mikó Kollégium visszaszolgáltatásáról
  • Rendkívüli jégeső zúdult Rómára
    Rendkívüli jégeső zúdult Rómára
  • Illegális migránsokat állítottak meg a magyar-román határnál
    Illegális migránsokat állítottak meg a magyar-román határnál
  • 1956-os relikviával gazdagodott a Nemzeti Múzeum
    1956-os relikviával gazdagodott a Nemzeti Múzeum
  • Október 23. - Rétvári: Magyarország a hősök földje
    Október 23. - Rétvári: Magyarország a hősök földje
  • Számos intézkedéssel segítik a temetőlátogatást Fehérváron
    Számos intézkedéssel segítik a temetőlátogatást Fehérváron

Eseménynaptár

  • Dagad a nemzetközi botrány a szaúdi újságíró megölése miatt
    Dagad a nemzetközi botrány a szaúdi újságíró megölése miatt
  • 56 hőseire emlékezik a magyarság
    56 hőseire emlékezik a magyarság
  • Óriási egerek tizedelik a tengeri madarakat egy atlanti-óceáni szigeten
    Óriási egerek tizedelik a tengeri madarakat egy atlanti-óceáni szigeten
  • Újraélesztési képzést indít a városmajori szívklinika
    Újraélesztési képzést indít a városmajori szívklinika
  • Baseballütőkkel támadt ismerősükre két férfi és két nő Miskolcon
    Baseballütőkkel támadt ismerősükre két férfi és két nő Miskolcon
  • Elárverezik Marilyn Monroe zsidó imakönyvét
    Elárverezik Marilyn Monroe zsidó imakönyvét
  • Múzeumi szakkör kicsiknek és nagyoknak
    Múzeumi szakkör kicsiknek és nagyoknak
  • Marad az enyhe idő
    Marad az enyhe idő
  • A Fadrusz-keresztnél imádkoztak a történelmi egyházak képviselői
    A Fadrusz-keresztnél imádkoztak a történelmi egyházak képviselői