2018. február 21. szerda Eleonóra
Menü

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol
Vannak trükkök, hogy ne szökjön a magasba a mérleg nyelve az ünnepek után sem (Fotó: egeszsegtukor.hu)

Közelednek az ünnepek. A karácsony és a szilveszter időszaka azonban magában hordja a nagy családi lakomákat, az édességeket és süteményeket - és bizony-bizony, olykor az edzés elhanyagolását is. Mit tehetünk az ünnepi szénhirdát-bomba és a túlevés ellen? Mire figyeljünk azért, hogy ne hízzunk el? És egyáltalán, hol húzódik a határ aközött, hogy az étkezés örömforrás vagy egyfajta kompenzáció, hogy valami nincs rendben? A Cutler edzőterem szakmai vezetője, Pletser Ádám most ezekhez ad útmutatást és tanácsot, valamint bemutatja az edzés eredményességét növelő, egyik különleges kondigépet is.

 

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • img facebook img
    Fehérvár TV
    Balesetek a megyében a hó miatt - sérülés és nagyobb fennakadás nem történt
  • Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
    Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
  • Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
    Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
  • Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
    Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
  • Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
    Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
  • Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
    Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
  • Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
    Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
  • Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok
    Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok

Eseménynaptár