2018. október 17. szerda Hedvig
Menü

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol
Vannak trükkök, hogy ne szökjön a magasba a mérleg nyelve az ünnepek után sem (Fotó: egeszsegtukor.hu)

Közelednek az ünnepek. A karácsony és a szilveszter időszaka azonban magában hordja a nagy családi lakomákat, az édességeket és süteményeket - és bizony-bizony, olykor az edzés elhanyagolását is. Mit tehetünk az ünnepi szénhirdát-bomba és a túlevés ellen? Mire figyeljünk azért, hogy ne hízzunk el? És egyáltalán, hol húzódik a határ aközött, hogy az étkezés örömforrás vagy egyfajta kompenzáció, hogy valami nincs rendben? A Cutler edzőterem szakmai vezetője, Pletser Ádám most ezekhez ad útmutatást és tanácsot, valamint bemutatja az edzés eredményességét növelő, egyik különleges kondigépet is.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Felvételi - már lehet jelentkezni a keresztféléves képzésekre
    Felvételi - már lehet jelentkezni a keresztféléves képzésekre
  • Junior Prima Díj - a legjobb színészeket díjazták
    Junior Prima Díj - a legjobb színészeket díjazták
  • Élet Mentő Pont - kampányolnak a mentők
    Élet Mentő Pont - kampányolnak a mentők
  • Újabb uniós csúcs Brüsszelben
    Újabb uniós csúcs Brüsszelben

A hét embere

Eseménynaptár