Light rain showers10 °C
2019. február 22. péntek Gerzson
Menü

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol

Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol
Vannak trükkök, hogy ne szökjön a magasba a mérleg nyelve az ünnepek után sem (Fotó: egeszsegtukor.hu)

Közelednek az ünnepek. A karácsony és a szilveszter időszaka azonban magában hordja a nagy családi lakomákat, az édességeket és süteményeket - és bizony-bizony, olykor az edzés elhanyagolását is. Mit tehetünk az ünnepi szénhirdát-bomba és a túlevés ellen? Mire figyeljünk azért, hogy ne hízzunk el? És egyáltalán, hol húzódik a határ aközött, hogy az étkezés örömforrás vagy egyfajta kompenzáció, hogy valami nincs rendben? A Cutler edzőterem szakmai vezetője, Pletser Ádám most ezekhez ad útmutatást és tanácsot, valamint bemutatja az edzés eredményességét növelő, egyik különleges kondigépet is.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Irodalmi est  - Adorján Viktor lesz a vendég
    Irodalmi est - Adorján Viktor lesz a vendég
  • Patikaleidoszkóp - gondolatok az intelligens növényekről
    Patikaleidoszkóp - gondolatok az intelligens növényekről
  • Egészségnap Maroshegyen
    Egészségnap Maroshegyen
  • KSH: csaknem 18 ezer lakás épült tavaly
    KSH: csaknem 18 ezer lakás épült tavaly

A hét embere

Eseménynaptár

  • Idegenvezetők világnapja - rendhagyó túrák Székesfehérváron
    Idegenvezetők világnapja - rendhagyó túrák Székesfehérváron
  • Katonai konvoj - dél körül érnek Székesfehérvárra
    Katonai konvoj - dél körül érnek Székesfehérvárra
  • Gólylábasok, tűzzsonglőrök, télbúcsúztató parti - a velencei karneválon ott lesz a Vörösmarty Rádió
    Gólylábasok, tűzzsonglőrök, télbúcsúztató parti - a velencei karneválon ott lesz a Vörösmarty Rádió
  • img
    img
    Vörösmarty Rádió
    Már megint szegény férfiak:-)