Snow1 °C
2018. december 15. szombat Valér
Menü

Így védd meg magad! - Önvédelmi gyakorlatok 2. rész

Sajnos a mai világban egyre inkább szükségünk van arra, hogy adott esetben meg tudjuk óvni saját testi épségünket. Ez a cikksorozat azért jött létre, hogy az önvédelemben egy kis segítséget nyújtsunk azoknak is, akik nem tudnak elmenni az ingyenes kurzusra.

Ebben a videóban az oldalról érkező támadások kivédésének technikáját mutatják meg a szakemberek. Előző cikkünkben megtaláljátok a szemből érkező támadások esetére vonatkozó videót, valamint az ingyenes képzéssel kapcsolatos információkat is.

Az alábbi videóban olyan technikákat szeretnének bemutatni az oktatók, ami az átlagember számára könnyen elsajátítható, és az utcán azonnal használható. 

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Eseménynaptár

  • Az egész megyét ellepte a hó
    Az egész megyét ellepte a hó
  • Elektromos ágyakat kapott ajándékba a kórház
    Elektromos ágyakat kapott ajándékba a kórház
  • Vörösmarty vacsora estet tartottak a színházban
    Vörösmarty vacsora estet tartottak a színházban
  • Sok a baleset az utakon
    Sok a baleset az utakon