2018. február 21. szerda Eleonóra
Menü

Az életmódváltás egyszerre zajlik fejben és gyomorban

Az életmódváltás egyszerre zajlik fejben és gyomorban
Edzés közben a Cutlerben (Fotó: Horváth Reni)

Oké, akkor megvolt az elhatározás: életmódot váltunk. Megvan a konditerem, megvan az edzésterv, van edzőfelszerelésünk, tudjuk az étrendet és teljesen fel vagyunk készülve - hétfőn kezdhetjük is az egészet. De ez nem elég. A dolog jelentős része fejben dől el.

Ha ott nem változik semmi, akkor baj van: csak kívülről változunk, de belül ugyanazokkal a problémákkal küzdünk majd, mint eddig - mondta el Pletser Ádám, a Cutler Fehérvár szakmai vezetője.

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

  • img facebook img
    Fehérvár TV
    Balesetek a megyében a hó miatt - sérülés és nagyobb fennakadás nem történt
  • Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
    Apák és fiúk - zenés irodalmi est lesz hétfőn a Királykút Emlékházban
  • Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
    Uniós forrásból újulhatott meg három székesfehérvári útszakasz
  • Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
    Ausztriában is betilthatják az éttermi dohányzást
  • Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
    Jelentősen nőttek a bérek az állami szférában
  • Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
    Hiába a hideg, tovább terjed az influenza
  • Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
    Ősrégi kincsekre bukkantak a búvárok Mexikóban
  • Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok
    Iskolai lövöldözést akadályoztak meg az amerikai hatóságok

Eseménynaptár