9 kérdés, amire ha őszintén válaszolsz, minden hétköznapod vakáció lehet
9 kérdés, amire ha őszintén válaszolsz, minden hétköznapod vakáció lehet
9 kérdés, amire ha őszintén válaszolsz, minden hétköznapod vakáció lehetVégre itt van, megérkezett a nyári szünet, a szabadság, a feltöltődés. És vele együtt az elvárások, remények, ... és csalódások. Csalódások, hisz gyakori, hogy ebben a pár hétben akarunk bepótolni mindent, amiről talán már első percben is látszik, hogy nem fog sikerülni. Mert az év sok-sok más napján azzal hitegetjük magunkat, hogy majd ha…
Mi lenne ha a hétköznapokat is megfűszereznénk kicsit? Ha keresnénk, hogyan lehet a nyaralás érzését megélni egy átlagos napon? Mondjuk úgy, ha keresnénk az újdonság varázsát, a várakozás izgalmát. Ha tágítanánk kicsit azt a bizonyos, már-már unalomig hangoztatott komfortzónát.
Coach vagyok, szóval a saját felismerésekkel és a kérdések erejével dolgozom. Gyűjtöttem néhány idevágó kérdést neked. Ha megválaszolod őket, talán már tudni is fogod, hogy mi lesz a te módszered a hétköznapok újra színezésére.
Semmi sem változtatja meg jobban az életünket, mint az önmagunknak feltett kérdések.
– Greg Leroy
- Ha a 10 éves – vagány, idealista - éneddel találkoznál, az mennyire lenne rád most büszke? Ilyen életet képzelt el neked? Hogyan tudnád becsempészni a régi kedvenc tevékenységeidet, vagy azokhoz hasonlót a felnőtt életedbe?
- Mikor volt, hogy utoljára próbáltál valamit először? Hogy kicsit bevállalósabb voltál?
- Milyen új íz volt a tányérodon az elmúlt két hónapban?
- Milyen új mozgást, edzést, táncot próbáltál ki? Egyáltalán eljutottál sportolni mostanában?
- Milyen új kulturális élményben volt részed: színház, egy jó könyv, kiállítás, koncert?
- Mi volt a legbátrabb, legvagányabb tetted az elmúlt két hónapban?
- Milyen berögzült és már unalmas szokásodat frissítetted, cserélted le: pl. új útvonal a munkába menet, új szórakozóhely, szórakozási mód, étterem kipróbálása, kicsit más stílusú ruhadarab bevezetése?
- Mi a helyzet a gyerekkori hobbiddal vagy kedvenc sportoddal? Mikor hódoltál utoljára neki?
- Egyáltalán mi az, ami örömet okoz, feltölt, energetizál? Milyen cselekvésben, helyzetben szárnyalsz? Mikor vagy igazán önmagad? És mit tehetsz azért, hogy ezekből a helyzetekből, tevékenységekből, több legyen jelen az életedben?
Az élet túl rövid ahhoz, hogy várakozással töltsd! Találd ki, hogy hozhatod be már ma az életedbe, a hétköznapokba azt, ami megmozdult benned a kérdések nyomán! Tudod: a boldogság belső munka.
