A kijárási korlátozás idején sem áll meg az élet, csak lelassul és áttevődnek a hangsúlyok - mindez jól látható az Instagramra feltöltött képeken. Íme a kedvencek Székesfehérvárról.
A tűzoltók is ott lesznek! Láttad, hogyan énekeltek a fehérvári tűzoltók?
Az otthoni létet is ki lehet használni
És lassan indul a nap Sóstón is
A szabadtéri edzés nem tilos
Kijárási korlátozás idején, Székesfehérváron
Gyönyörű tavasz
Alternatív edzés, de a lényeg a mozgás
Tanár néni home office-ban
Hű, de finom lesz!
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Bezárva **************** A jelenlegi helyzetben sok minden megváltozhat az életünkben. Az átállás pedig talán a gyerekek számára a legnehezebb, igaz, nagy eséllyel egyelőre még örülnek, hogy nem kell naponta oviba járniuk. ✅ Adj pár napot magadnak, hogy kialakítsd a napirendet. A gyerekek ettől biztonságban fogják érezni magukat, és csökkenni fog a hisztik száma. ✅ Naponta két-három alkalommal teremts lehetőséget a gyermek számára a mozgásra. Ha van terasz, udvar, tornázzatok ott együtt, ha erre nincs lehetőség, tárd ki a nappali ablakát, hogy bejöjjön a friss levegő, és mozogjatok a szőnyegen. ✅ A napirendedben határozz meg olyan idősávokat, amikor csak a gyermekre koncentrálsz. Ekkor ne vedd fel a telefont, ne nézz híreket. Vond be az otthoni feladatok elvégzésébe, a takarításba vagy éppen a főzésbe. Természetesen nem leszel mindig nyugodt, és a gyermekekből is előtörhet a feszültség akár naponta több alkalommal is. Vedd észre ennek az első jeleit, szakítsd meg tevékenységedet 10-15 percre és tereld el a figyelmüket. Zenéljetek, énekeljetek, táncoljatok egy kicsit, vagy meditáljatok, és alkalmazzatok légzéstechnikát. Vedd figyelembe egyéni igényeiket is: az egykék ebben az időszakban jobban igényelik majd a közös játékot, a testvéreknél pedig a magánszféra kaphat nagyobb hangsúlyt. Ha pedig már megvan a konfliktus, kezeld higgadtan, ugyanakkor hagyd, hogy levezessék feszültségeiket. Légy következetes és példamutató. Ne várj el olyat, amit szülőként sem tudsz megtenni. Ha rendben vagy, a gyerkőc is rendben lesz! #hetpettyesovoda #mesevár-ovi #karanten #koronavirus #jóovi #szekesfehervar #kids #kindergarten
Mese-vár Tagóvoda (@mesevartagovoda) által megosztott bejegyzés, Márc 30., 2020, időpont: 11:02 (PDT időzóna szerint)
Palotavárosi alakzatok
