Nem mindegy, hány fokra állítjuk a klímát a hőségben
Nem mindegy, hány fokra állítjuk a klímát a hőségben
Nem mindegy, hány fokra állítjuk a klímát a hőségbenA nyári hőhullámok idején sokat segíthet a légkondicionáló, de nem mindegy, hogyan használják, emlékeztetett honlapján a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK). A jól beállított és rendszeresen karbantartott klíma hozzájárulhat ahhoz, hogy a beltéri környezet komfortosabb és egészségesebb maradjon. Ehhez viszont nem elég bekapcsolni a készüléket, a tisztításról és a karbantartásról is gondoskodni kell.
A túlmelegedés megelőzésében a klíma mellett más megoldásoknak is van szerepük. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ szerint ilyen például az árnyékolás, az éjszakai vagy hajnali szellőztetés, valamint a zöldfelületek növelése. Ezek csökkentik az épületek felmelegedését, és mérséklik a hűtési igényt is.
Ha mindez nem elég, a légkondicionálás segíthet a megfelelő hőmérséklet biztosításában. A túlzott hűtést azonban kerülni kell. A beltéri és kültéri hőmérséklet különbsége lehetőleg ne haladja meg a 8–10 °C-ot. Hőségriasztás idején a 27–28 °C-os beltér is komfortos lehet.
A túl alacsonyra állított hőmérséklet megterhelheti a szervezetet, főleg akkor, ha valaki a hűtött helyiségből kilép a meleg kültéri környezetbe. Arra is figyelni kell, hogy a hideg levegő ne közvetlenül a helyiségben tartózkodókra áramoljon. Ilyenkor megfázásos tünetek jelentkezhetnek, megfájdulhatnak az ízületek, és gyulladások is kialakulhatnak.
A klimatizált helyiségek levegője néha túl száraz. Ez légzőszervi panaszokat okozhat, és kiszáríthatja a szem, a torok és az orr nyálkahártyáját, valamint a bőrt. A csecsemők, az idősek, valamint a krónikus légzőszervi vagy keringési betegségekben szenvedők különösen érzékenyek lehetnek ezekre a hatásokra. A kellemetlen tüneteket megfelelő folyadékbevitellel, szükség esetén párásítással és hidratáló készítmények használatával lehet mérsékelni.
A szellőztetés akkor sem maradhat el, ha megy a klíma. A legtöbb split klíma ugyanis nem biztosít friss levegőt. A megfelelő légcsere hozzájárul a szén-dioxid és más beltéri szennyező anyagok koncentrációjának csökkentéséhez.
A légkondicionáló berendezések tisztítása és fertőtlenítése nemcsak a készülék működése miatt fontos, hanem egészségvédelmi szempontból is. A szűrőkön, a hőcserélők felületén és a kondenzvíz-elvezető rendszerben por, pollen és különböző mikroorganizmusok halmozódhatnak fel. Ezek a beltéri levegőbe kerülve légúti tüneteket, egyes esetekben fertőzéseket okozhatnak, valamint súlyosbíthatják az allergiás és asztmás panaszokat.
A szűrőket a gyártó előírásai szerint rendszeresen tisztítani kell. A teljes berendezés szakszerű tisztítása és ellenőrzése legalább évente egyszer ajánlott, lehetőleg még a nyári szezon előtt. Ahol nagyobb a porterhelés, ott ennél gyakoribb karbantartás is indokolt lehet.
Az autók klímájára is figyelni kell. A gépjárművekben használt légkondicionáló rendszernél szintén fontos a rendszeres ellenőrzés és tisztítás. Utazás közben kerülni kell a túlzott hűtést, és érdemes arra törekedni, hogy az utastér hőmérséklete ne térjen el jelentősen a külső hőmérséklettől. Hosszabb úton időnként friss levegőt is javasolt beengedni.
A megfelelően használt és karbantartott légkondicionálók csökkentik a hőség egészségkockázatait. Közben azt sem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a klímaberendezések sok energiát igényelnek, ezért környezeti terhelést is jelentenek. Emiatt fontos az energiahatékony használat és a megújuló energiaforrások előnyben részesítése.
A városi hőszigethatás mérséklésében a hőszigetelés, az árnyékolás, a világos tetőfelületek, a zöldtetők és a zöldfelületek bővítése is fontos szerepet kap.
Kapcsolódó
Marad a kánikula, a hét végén már 38 fok is lehet
A hét elején még több helyen előfordulhat zápor, zivatar, hétfőn akár felhőszakadás is. Később csökken a csapadék esélye, a hőmérséklet viszont tovább emelkedik, a hét végén már 33-38 fok várható.
