7 évnél régebbi cikk
Öt gyakorlat a tökéletes hátizmokértÖt gyakorlat a tökéletes hátizmokért
Mennyire hülyén néznénk ki, ha elölről szép kisportolt testünk lenne, hátulról pedig olyan laposak lennénk, mint egy félfamentes rajzlap? Szóval ha valaki foglalkozik testének frontoldalával, az fektessen hangsúlyt a hátára is. Például ezekkel a hátizom-gyakorlatokkal.
Hebó Bálint, a Cutler Fehérvár személyi edzője egyik tanítványa segítségével mutatta be azokat a nélkülüzhetetlen gyakorlatokat, amiket mindenkinek célszerű elsajátítania, amikor a hátizom kidolgozására kerül sor.
