Egészséges életmóddal az egészséges vesékért!
Egészséges életmóddal az egészséges vesékért!
Egészséges életmóddal az egészséges vesékért!Március 9-én az elhízás káros következményeire és annak a vesebetegségekkel kapcsolatos összefüggéseire szeretnék felhívni a figyelmet a szakemberek, hangsúlyozva az egészséges életmód és az azt támogató intézkedések fontosságát, mint a megelőzés egyik lehetséges módját.
A túlsúly a szervezet - az izomzatot, ízületeket, csontokat és keringést - nagyon megterheli, az azonban kevésbé ismert, hogy az elhízás a nagy tömegű zsírsejtben termelődő kóros mértékű hormonok, gyulladásgátló anyagok révén a belső szerveket károsítja. Kóros szabályozások alakulnak ki, melyek túlhajszolják a szívet, a keringési rendszert és a veséket. az elhízás rendszerint magas vérnyomással és egy idő után cukorbetegséggel társul. Ezek a veséket önmagukban is súlyosan károsítják, az elhízással együtt pedig "halálos hármast" alkotnak.
– Az elhízás a veséket közvetlenül is károsítja, hiszen hosszú távon a vesék pusztulásához, krónikus vesebetegséghez vezet. Túlterheli a vesék működő egységeit, a túlterhelést kóros fehérjevizelés jelzi. A vesék szűrőképességének csökkenését az úgynevezett eGFR-érték csökkenése jelzi. Az elhízott egyén szinte semmit nem érzékel, panaszt ez nem okoz. A vérben a salakanyagok szintje ötven százalék körüli szűrőfelszín csökkenés esetén kezd emelkedni. Előrehaladott vesekárosodást jelez a fehérjevizelés, ezt szűrővizsgálatként minden elhízottnál célszerű megvizsgálni – hívta fel a figyelmet Zakar Gábor, a székesfehérvári dialízisközpont orvosigazgatója.
dr. Zakar Gábor, orvosigazgató (Fotó: Simon Erika)
Az elhízás, valamint a krónikus vesebetegség nagyrészt megelőzhető. A vese világnapjához kapcsolódóan hagyományosan városunkban is szerveznek programokat. Március 9-én, csütörtökön 10 és 14 óra között az Alba Plazában várják az érdeklődőket különböző szűrővizsgálatokkal és tanácsadással, kipróbálható sporteszközökkel, kardiógépekkel, de egészséges ételeket is kóstolhatnak az arra járók.
Tudtad-e?
Az elhízás a testtömeg aránytalan megnövekedése. Arányosnak vagy ideálisnak tekintjük a testsúlyt, ha a centiméterben kifejezett testmagasság 100 feletti részének felel meg. 170 cm-es egyén esetében ez például 70 kg. A testtömeg és a magasság viszonyát az úgynevezett testtömegindexszel is jellemezzük, ideális esetben értéke 24-25 kg/m2. (testsúly kg osztva a méterben kifejezett magasság négyzetével). Ha a testtömeg az ideális mértéket maximum húsz százalékkal haladja meg, akkor túlsúlyról beszélünk (BMI 25-30), a húsz százalék feletti túlsúly az elhízás. (BMI 30 felett). A 35 kg/m2 feletti BMI pedig már extrém elhízásnak felel meg. (Forrás: nephrologia.hu)
