A lapocka táji fájdalom nyomában - rejtett okok, valódi megoldások
A lapocka táji fájdalom nyomában - rejtett okok, valódi megoldások
A lapocka táji fájdalom nyomában - rejtett okok, valódi megoldásokTöbb, mint feszültség
Amikor a lapocka környéke fáj, nem feltétlenül az a rész beteg, ahol a fájdalom érződik. Gyakori például, hogy a nyaki gerinc egy pontján kialakuló elváltozás sugárzik ki a hát felső területeire. Az ilyen esetekre utalnak a szakemberek Cloward-zónaként, vagyis olyan régiónként, ahol a fájdalom más testrészek problémáit tükrözi.
Érdemes elmélyedni a lapocka fájdalom valódi okainak feltérképezésében, mert sok esetben nem az izomcsomók jelentik a gyökérproblémát. A háttérben állhat kötőszöveti feszülés (fasciális diszfunkció), idegi érintettség vagy akár régebbi, már elfeledett sérülés is. A test különböző pontjai között szoros kapcsolat van. A test minden része összekapcsolódik, így előfordulhat, hogy egy régebbi lábsérülés vagy akár egy korábbi hasi műtét hatása idővel a hát felső részén is érezhetővé válik.
Miért nem elég csak megdolgozni?
Egy gyors masszázs képes rövid távon enyhíteni a feszültséget, ám ha a kiváltó ok mélyebbről ered, a fájdalom újra és újra visszatér. A lapocka környéki panaszok hátterében gyakran olyan összetett tényezők állnak, amelyek túlmutatnak az izmokon. A felső háti szakasz kisízületi elváltozásai, a nyaki porckorong problémái vagy éppen belső szervi érintettségek is mind kisugározhatnak ebbe a zónába.
Érdekes jelenség, hogy sok esetben a tünetek nem állnak arányban az észlelt elváltozással. Egy porckorongsérv például lehet teljesen fájdalommentes, míg egy enyhe izomfeszülés intenzív panaszokat is okozhat. Az érzékeny ideghálózat és a központi idegrendszer „túlreagálása” – úgynevezett szenzitizáció – gyakran megtévesztő jeleket küld a test különböző pontjaira.
A legfontosabb tehát nem az, hogy hol fáj, hanem hogy miért. A puszta tüneti kezelés helyett a cél az okok felderítése.
A test jelez - de mit üzen valójában?
A hatékony kezelés első lépése mindig az alapos kivizsgálás. Egy gyakorlott szakember nemcsak azt nézi, hol jelentkezik a fájdalom, hanem feltérképezi az összefüggő területeket is. Vizsgálja a mozgástartományokat, az izmok tónusát, az ízületek állapotát, sőt, szükség esetén képalkotó vizsgálatokra is sor kerülhet.
A terápia ezután sokféle lehet. Ha a fájdalom fasciális eredetű, különböző lágyrész-kezelések, például manuális technikák alkalmazhatók. Idegi eredetnél idegmobilizációval segíthető az érintett idegszál mozgása és regenerációja. Bizonyos esetekben a belső szerveket érintő feszülések is kezelhetők célzott módszerekkel. Emellett mindig fontos a személyre szabott mozgásprogram is, amely segíti a hosszú távú javulást.
A test mindig jelez, ha egyensúlya megbillen – csak nem mindig ott, ahol a probléma forrása található. Jó hír, hogy a megfelelő megközelítéssel a valódi kiváltó tényezők is feltárhatók, és a tartós megkönnyebbülés valóban elérhetővé válik.
