6 évnél régebbi cikk
Így védd meg magad! - Önvédelmi gyakorlatok 2. részÍgy védd meg magad! - Önvédelmi gyakorlatok 2. rész
Sajnos a mai világban egyre inkább szükségünk van arra, hogy adott esetben meg tudjuk óvni saját testi épségünket. Ez a cikksorozat azért jött létre, hogy az önvédelemben egy kis segítséget nyújtsunk azoknak is, akik nem tudnak elmenni az ingyenes kurzusra.
Ebben a videóban az oldalról érkező támadások kivédésének technikáját mutatják meg a szakemberek. Előző cikkünkben megtaláljátok a szemből érkező támadások esetére vonatkozó videót, valamint az ingyenes képzéssel kapcsolatos információkat is.
Az alábbi videóban olyan technikákat szeretnének bemutatni az oktatók, ami az átlagember számára könnyen elsajátítható, és az utcán azonnal használható.
