Mi a boldogság és hogyan lehetünk érhetjük el? - A boldogság nyomába eredtünk.
Mi a boldogság és hogyan lehetünk érhetjük el? - A boldogság nyomába eredtünk.
Mi a boldogság és hogyan lehetünk érhetjük el? - A boldogság nyomába eredtünk.Megtelt a Vörösmarty Mihály Könyvtár olvasóterme hétfő este. A közönség azért érkezett, hogy a boldogság nyomába eredjen.
"Van egy olyan téma, amit mindenki keres és kutat, mindenki szeretné elérni. Ez nem más, mint a boldogság, a boldog élet, a jól lét, nem feltétlen a jólétre gondolunk. Szakemberekkel nyomába eredünk ennek a történetnek és megpróbálunk olyan eszközöket, lehetőségeket, gondolatokat feltérképezni, amelyek hozzá segítenek bennünket ahhoz, hogy boldogok legyünk, boldogan éljünk"- mondta el Pletser Ádám, az iGenerációért Egyesület elnöke.
A szeptember végi találkozót követően Csiki Anna kineziológus, családállító volt az este háziasszonya, aki Biró Bence Péter pszichológussal beszélgetett.
"Mennyire múlik rajtunk a boldogság, mennyire a környezet határozza meg, mi az, amit tudunk érte tenni? Mi van akkor, ha ez a boldogság érzet nem egy tartós állapot, hanem időnként megélünk szomorúságot, bánatot, nyomorúságot, mennyire fenntartható ez az érzés, mikor nevezzük magunkat boldognak?"
A vendégek ötleteket kaptak a boldogság eléréséhez Biró Bence Pétertől, aki elmondta, mindenkinek más az élete, mindenki más miatt boldog. A pszichológus hozott kutatási eredményeket, és feltárta, mi minden befolyásolja a boldogságot.
"Az első a társas támogatás, hogy milyen emberi kapcsolataink vannak. A második, hogy a boldogság részben öröklött, viszont nem csak ez számít, hanem hogy nekünk milyen szokásaink vannak, mert vannak olyan dolgok, például az egészséges életmód, ami nagyon jó hatással lehet a boldogságunk szintjére, és természetesen vannak olyan szokások, amellyel rombolhatjuk is, ilyen például a különböző függőségek, az egészségtelen életmód, az alváshiány. Ezek mind hatással lehetnek ránk. Vannak természetesen egzisztenciálisabb, filozofikusabb kérdések is"- mondta el a pszichológus.
Biró Bence Péter hozzátette, amikor valakinek rossz napja van, az adódhat az aznapból, de lehet, hogy a gyermekkorban érték olyan hatások, amik még inkább megnehezítik, hogy a napot jól élje meg. Ha valakinek biztonságos gyermekkora volt és van egy konfliktus, akkor azt kibírja. A pszichológus elmondta, az is fontos, hogy mit hozunk a génjeinkben.
