8 évnél régebbi cikk

Így kezdj el szabadtéren edzeni
Horváth Reni
·Életmód Heti Fitt·
horvath.renata
Így kezdj el szabadtéren edzeni
Horváth Reni
·Életmód Heti Fitt·

Megadjuk a választ .Te is szeretnél lefogyni? Sportosabb életmódra vágysz? Látod az egyre elterjedtebb kondiparkokat a városban, de nem tudod hogyan fogj hozzá egy edzéshez? Nézd ezentúl a heti fittet. Az fmc.hu heti websorozatában a kültéri edzésesekkel kapcsolatban szakértőnk, Molnár Attila, a Predator SE elnoke lesz. A gyakorlatokat bemutatja Kovács Tibor street workout világkupa győztes.

Legnépszerűbb

Fehérvári hasznos infók

•

Buszmenetrend

•

Szolgáltatók

•

Orvosi ügyeletek

•

Ügyintézés

Hasonló cikkek

2019. 03. 08., 19:29Sport,Heti Fitt

Ingyenes edzésekkel várják a látássérülteket FehérváronEgy éven keresztül ingyenes edzéseket tartanak a fecskeparti Cutler-Gym Functional teremben látássérülteknek. A Takács Péter által vezetett spin-racing órák biztonságosak és egyben hatékonyak is.

2018. 04. 13., 12:50Sport,Heti Fitt

Hogyan állj neki a futásnak?A futás manapság az egyik legdivatosabb sport. Kezdetben nem igényel komolyabb befektetést, szinte bárhol, bármikor űzhető, egészséges, remekül oldja a stresszt és néhány megtett kilométer nemcsak az izomzaton néz ki jól, hanem a Facebookon is.

2017. 03. 31., 21:18Életmód,Heti Fitt

Fehérvár Médiacentrum fotója

Hogyan használjuk helyesen a kondigépeket? Ahhoz, hogy hatékonyan hajtsuk végre a gyakorlatokat, tudnunk kell, hogyan használjuk helyesen a gépeket az edzőteremben. Ebben segít ezen a héten Bohos Kornél testépítő bajnok. Kornél felhívta a figyelmet, hogy bármilyen gépen is edzünk, az alapos bemelegítés ne maradjon el, mielőtt nekikezdünk!

2019. 06. 01., 19:33Egészség,Heti Fitt

Jótékonysági mesemusical SzékesfehérváronKülönleges köntösbe öltöztetik a népszerű mesemusicalt, a Padlást Székesfehérváron. A darabot értelmi sérült és ép színészek adják elő június 15-én.

2017. 07. 07., 13:49Videó,Heti Fitt

A kitörés három típusa a tökéletes popsiértAkinek túl nagy, kisebbet szeretne. Akinek kicsi, a nagyra gyúr. Ha túl izmos az a baj, ha meg még nem, akkor azért nem jó. Egyszóval a popsi az a testrész, amire mindig ráfér a fejlesztés. Ha pedig tökéletesre (vagy annak közelébe) akarod formálni, a kitörés lesz a kedvenc gyakorlatod.

Legnépszerűbb

Fehérvári hasznos infók

•

Buszmenetrend

•

Szolgáltatók

•

Orvosi ügyeletek

•

Ügyintézés

Kedvencek

Gyöngyvirág: mérgező és gyógynövény is!

Citromfa a kertben? – Igen! És nem is fagy el!

A Csernobil az a sorozat, amit egyszer mindenkinek látnia kell

Felismered Fehérvár lakótelepeit egyetlen részletükről?

Íme egy csokor balesetveszélyes szabálytalanság a székesfehérvári közlekedőktől

Kult

Fehérvár Médiacentrum fotója

2024. 11. 15., 11:51Kult,fotó

Kreatív fotózás a Pentafotó stúdiójában

2024. 11. 15., 10:18Kult,hétvége

Fehérvári programok a hétvégére: Maroshegyi Termelői Piac, Felderítők Napja, Márton-napi táncház és Gladiátor II

2024. 11. 11., 11:54Kult,fesztivál

Jövőre nem lesz Balaton Sound

Még több cikk

Életmód

Fehérvár Médiacentrum fotója

2024. 11. 14., 17:06Életmód,évforduló

30 éve segítik a mentális zavarral élő embereket

2024. 11. 14., 13:59Életmód,nyílt nap

Megnyíltak az Alba Bástya kapui

2024. 11. 13., 23:07Életmód,kreatív

LEGO virágok – Ha valami egyedire és tartósra vágynál!

Még több cikk

Zöld

Fehérvár Médiacentrum fotója

2024. 11. 08., 22:52Zöld,háztartás

Mitől alakulnak ki az őszi dugulások, és hogyan kezeljük őket otthon?

2024. 11. 06., 11:38Zöld,környezettudatosság

Száz fa a fenntartható jövőért - hársfákat ültettek Kápolnásnyék határában

2024. 11. 04., 14:47Zöld,művészet

Aki nélkül nem lenne Sóstó: Schmöltz Leopold öröksége

Még több cikk

Tech

Fehérvár Médiacentrum fotója

2024. 11. 11., 13:59Tech,Székesfehérvár

Rászabadítottuk a székesfehérvári utcanevekre a mesterséges intelligenciát, ez lett a végeredmény

2024. 11. 06., 15:20Tech,Kocka

A csalók már a Google-t is kihasználják, hogy a pénzünkhöz jussanak

2024. 11. 04., 21:48Tech,mobiltelefon

A tökéletes telefon nyomában

Még több cikk