#Heti Fitt
Sport,Heti FittKarácsonyi Fekvenyomó bajnokságot rendeztek Fehérváron Több száz kilót emeltek meg jótékony céllal a Cutler Fehérvár edzőtermében december 21-én, szombaton. A Karácsonyi Fekvenyomó Kupán nők és férfiak egyaránt megmérettették erejüket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,Heti FittFlashmob az elfogadásért FehérváronHogyan telnek a hallás, látás, valamint mozgássérültek mindennapja? Milyen nehézségekkel kell megküzdeniük a fogyatékossággal élőknek? Mindezeket át is élhetik azok, akik részt vesznek a Bennünk is ugyanaz a szív dobog című flashmobon december 11-én, szerdán Székesfehérváron.
Sport,Heti FittÍgy tornázzunk az irodában - Gyors és hatékony gyakorlatok, amiket akár munka közben is elvégezhetszNincs időd edzeni? Ezeket az egyszerű gyakorlatokat akár néhány perc alatt az irodában is elvégezheted. Nincs többé kifogás!
Sport,Heti FittÍgy dolgozzuk le a nyaraláson felszedett kilókat még karácsony előtt!Akár már a jövő nyári tökéletes alakról álmodozunk, akár a karácsonyi nagy evészetek előtt szeretnénk elővigyázatosságból ledobni pár kilót: a tudatosság a táplálkozásban ugyanolyan fontos, mint a mozgásban.
Életmód,Heti FittA jövő évi beach body-nak már idén neki kell állni, de nem mindegy, hogyan!A vakáció gondtalan pillanatai után egyre többen térnek vissza a konditermekbe. Mire figyeljünk, hogy ne kövessük el a tipikus hibákat?
Sport,Heti FittÍgy kezdjük újra az edzéseket! - Öt alapgyakorlatHa kihagytunk hosszabb-rövidebb időt, vagy épp most határoztuk el, hogy rendszeres edzésekbe kezdünk, különösen fontos, hogy megtanuljuk az alapvető gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy sérülésmentesen kivitelezzük őket.
Egészség,Heti FittSzeptember 22-én a Tóvárosi Ovi kerítését festik le - Ezúttal is várják az önkénteseket!Szülők, önkéntesek, támogatók segítségével újult meg nemrégiben a Hosszúsétatéri Óvoda kerítése, környezete. A kezdeményezéshez hatvanöten csatlakoztak. Pletser Ádám ötletgazda a sikeren felbuzdulva, most újra várja a segítő kezeket, az önkénteseket.
Egészség,Heti FittElég-e az egészség megőrzéséhez a napi tízezer lépés?Örök vita, hogy elég-e az egészség megőrzéséhez a napi tízezer lépés, ám egy tanulmány szerint viszont még ennyit sem lépnek a magyarok, egy átlagos napon 4500-at mutat a számláló lefekvés előtt. Ez viszont nagyon kevés.
Életmód,Heti FittEgyütt a megkínzott állatokértA Szeretetfutamnak köszönhetően 100 kilogramm állateledel, macskajáték és egyéb felszerelések érkezhetett a FEMA állatmentők bázisára.
Egészség,Heti FittJótékonysági mesemusical SzékesfehérváronKülönleges köntösbe öltöztetik a népszerű mesemusicalt, a Padlást Székesfehérváron. A darabot értelmi sérült és ép színészek adják elő június 15-én. 
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,Heti FittMájus a magasvérnyomás-betegség hónapjaEddig csak egy napot, most már egy egész hónapot szentelnek a szakemberek arra, hogy felhívják a figyelmet a hipertónia veszélyeire és helyes kezelésének fontosságára. A magas vérnyomásnak számos szövődménye lehet. Magyarországon több millió ember érintett, sokan nem is tudnak róla, hogy betegek.
Sport,Heti FittA közösségi futás alapjaiMéghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.
Sport,Heti FittElőször rendeztek erőemelő bajnokságot FehérváronElőször, ám valószínűleg nem utoljára rendeztek erőemelő bajnokságot Székesfehérváron. A Cutler Fehérvár szervezte a kétnapos bajnokságot, de könnyen előfordulhat, hogy a következő verseny már egy nappal hosszabb lesz.
Sport,Heti FittRubint Réka: Az egészség nem minden, de nélküle minden semmiTeljesen mindegy, hogy valaki hány éves, az életmódváltást sosem késő elkezdeni - vallja Rubint Réka. Talán ezért is telt csordultig a terem a múlt heti Mozdulj, Fehérvár!-on a fitneszedző órájára.
Sport,Heti FittMárcius 23.: ez lesz Székesfehérvár legfittebb napja - Mozdulj, Fehérvár!Másodszor is Mozdulj, Fehérvár!, de először a MOL Aréna Sóstóban. A legfontosabb hívószavak: Rubint Réka, Katus Attila, Czanik Balázs, spinracing, jógaterem, egészséges életmód tanácsadás és rock 'n' roll futás. Kezdés szombat reggel kilenckor.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Sport,Heti FittMásodszor is Mozdulj, Fehérvár!A sport szerelmeseit és a kezdőket egyaránt várják március 23-án a második Mozdulj, Fehérvár! programjaira. A tavalyi rendezvény sikerén felbuzdulva idén már két szinten és kétezer négyzetméteren várják a sportolni vágyókat a MOL Aréna Sóstó rendezvényközpontban.
Sport,Heti FittIngyenes edzésekkel várják a látássérülteket FehérváronEgy éven keresztül ingyenes edzéseket tartanak a fecskeparti Cutler-Gym Functional teremben látássérülteknek. A Takács Péter által vezetett spin-racing órák biztonságosak és egyben hatékonyak is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Sport,Heti FittHatvan órás Spartan versenyre készül a fehérvári tűzoltóElső magyarként vehet részt egy hatvan órás Spartan versenyen a székesfehérvári Ódor Péter. A tűzoltó már most aktívan edz a kihívásra, ami júniusban vár rá Namíbiában.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,Heti FittVégleges szőrtelenítés fájdalommentesen, percek alatt!Mindent megteszünk, hogy nyáron jól mutassunk majd a strandon fürdőruhában: a rendszeres edzés és a megfelelő táplálkozás mellett ez a nem kívánt szőrszálak eltávolítást is jelenti. Utóbbira kiváló új módszerrel találkoztunk.
Sport,Heti FittFehérvári triatlonozó a CutlerbenMárcius közepéig az Alba Triatlon SE versenyzőjével is találkozhatunk, ha a Cutler Fehérvárba indulunk edzeni. Dévay Márk édesapjával és egyben edzőjével, az Alba Triatlon SE alelnökével készül.
Egészség,Heti FittEgy nyerő páros és a nagy fogyásA fogyás fejben dől el! – gyakran halljuk ezt a mondatot. Tatár Mónika számára a 2018-as év az elhatározás, a kemény munka és a nagy fogyás jegyében telt. Háromnegyed év alatt szabadult meg negyvenöt kilótól, és már csak öt kiló választja el az álomhatárként megjelölt bűvös ötventől.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Sport,Heti FittMagyar zászló lobogott a kínai maraton céljábanJanota Zoltán a székesfehérvári Family Tree Triatlon SE versenyzője, 3. legjobb európaiként végzett a Kínában megrendezett “Xiamen International Marathon”-on.
Sport,Heti FittHogyan lehet tartós az újévi életmódváltás?Új év, új kezdet. Ez pedig arra sarkall minket, hogy változtassunk. Pletser Ádámot, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjét kérdeztük arról, hogyan tartsuk meg hosszú távon a motivációnkat.
Életmód,Heti FittGyerekeknek gyűjtöttek a fehérvári edzőterembenA Tüzér utcai gyermekotthon negyven kis lakóját ajándékozta meg a Cutler Fehérvár karácsony alkalmából. A vendégek körében rendezett gyűjtésnek köszönhetően élelmiszerek, ruhák és játékok is kerültek bőven a csomagokba.
Legnépszerűbb