#Heti Fitt
2019. 12. 23., 18:30Sport,Heti FittKarácsonyi Fekvenyomó bajnokságot rendeztek Fehérváron Több száz kilót emeltek meg jótékony céllal a Cutler Fehérvár edzőtermében december 21-én, szombaton. A Karácsonyi Fekvenyomó Kupán nők és férfiak egyaránt megmérettették erejüket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 09., 15:21Egészség,Heti FittFlashmob az elfogadásért FehérváronHogyan telnek a hallás, látás, valamint mozgássérültek mindennapja? Milyen nehézségekkel kell megküzdeniük a fogyatékossággal élőknek? Mindezeket át is élhetik azok, akik részt vesznek a Bennünk is ugyanaz a szív dobog című flashmobon december 11-én, szerdán Székesfehérváron.
2019. 10. 25., 16:02Sport,Heti FittÍgy tornázzunk az irodában - Gyors és hatékony gyakorlatok, amiket akár munka közben is elvégezhetszNincs időd edzeni? Ezeket az egyszerű gyakorlatokat akár néhány perc alatt az irodában is elvégezheted. Nincs többé kifogás!
2019. 10. 18., 20:55Sport,Heti FittÍgy dolgozzuk le a nyaraláson felszedett kilókat még karácsony előtt!Akár már a jövő nyári tökéletes alakról álmodozunk, akár a karácsonyi nagy evészetek előtt szeretnénk elővigyázatosságból ledobni pár kilót: a tudatosság a táplálkozásban ugyanolyan fontos, mint a mozgásban.
2019. 10. 04., 19:33Életmód,Heti FittA jövő évi beach body-nak már idén neki kell állni, de nem mindegy, hogyan!A vakáció gondtalan pillanatai után egyre többen térnek vissza a konditermekbe. Mire figyeljünk, hogy ne kövessük el a tipikus hibákat?
2019. 09. 28., 12:55Sport,Heti FittÍgy kezdjük újra az edzéseket! - Öt alapgyakorlatHa kihagytunk hosszabb-rövidebb időt, vagy épp most határoztuk el, hogy rendszeres edzésekbe kezdünk, különösen fontos, hogy megtanuljuk az alapvető gyakorlatok helyes kivitelezését, hogy sérülésmentesen kivitelezzük őket.
2019. 09. 14., 11:13Egészség,Heti FittSzeptember 22-én a Tóvárosi Ovi kerítését festik le - Ezúttal is várják az önkénteseket!Szülők, önkéntesek, támogatók segítségével újult meg nemrégiben a Hosszúsétatéri Óvoda kerítése, környezete. A kezdeményezéshez hatvanöten csatlakoztak. Pletser Ádám ötletgazda a sikeren felbuzdulva, most újra várja a segítő kezeket, az önkénteseket.
2019. 08. 02., 19:53Egészség,Heti FittElég-e az egészség megőrzéséhez a napi tízezer lépés?Örök vita, hogy elég-e az egészség megőrzéséhez a napi tízezer lépés, ám egy tanulmány szerint viszont még ennyit sem lépnek a magyarok, egy átlagos napon 4500-at mutat a számláló lefekvés előtt. Ez viszont nagyon kevés.
2019. 07. 19., 14:54Életmód,Heti FittEgyütt a megkínzott állatokértA Szeretetfutamnak köszönhetően 100 kilogramm állateledel, macskajáték és egyéb felszerelések érkezhetett a FEMA állatmentők bázisára.
2019. 06. 01., 19:33Egészség,Heti FittJótékonysági mesemusical SzékesfehérváronKülönleges köntösbe öltöztetik a népszerű mesemusicalt, a Padlást Székesfehérváron. A darabot értelmi sérült és ép színészek adják elő június 15-én. 
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 05. 24., 15:52Egészség,Heti FittMájus a magasvérnyomás-betegség hónapjaEddig csak egy napot, most már egy egész hónapot szentelnek a szakemberek arra, hogy felhívják a figyelmet a hipertónia veszélyeire és helyes kezelésének fontosságára. A magas vérnyomásnak számos szövődménye lehet. Magyarországon több millió ember érintett, sokan nem is tudnak róla, hogy betegek.
2019. 04. 19., 16:11Sport,Heti FittA közösségi futás alapjaiMéghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.
2019. 04. 13., 15:36Sport,Heti FittElőször rendeztek erőemelő bajnokságot FehérváronElőször, ám valószínűleg nem utoljára rendeztek erőemelő bajnokságot Székesfehérváron. A Cutler Fehérvár szervezte a kétnapos bajnokságot, de könnyen előfordulhat, hogy a következő verseny már egy nappal hosszabb lesz.
2019. 04. 06., 09:37Sport,Heti FittRubint Réka: Az egészség nem minden, de nélküle minden semmiTeljesen mindegy, hogy valaki hány éves, az életmódváltást sosem késő elkezdeni - vallja Rubint Réka. Talán ezért is telt csordultig a terem a múlt heti Mozdulj, Fehérvár!-on a fitneszedző órájára.
2019. 03. 22., 20:35Sport,Heti FittMárcius 23.: ez lesz Székesfehérvár legfittebb napja - Mozdulj, Fehérvár!Másodszor is Mozdulj, Fehérvár!, de először a MOL Aréna Sóstóban. A legfontosabb hívószavak: Rubint Réka, Katus Attila, Czanik Balázs, spinracing, jógaterem, egészséges életmód tanácsadás és rock 'n' roll futás. Kezdés szombat reggel kilenckor.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Play
2019. 03. 15., 17:56Sport,Heti FittMásodszor is Mozdulj, Fehérvár!A sport szerelmeseit és a kezdőket egyaránt várják március 23-án a második Mozdulj, Fehérvár! programjaira. A tavalyi rendezvény sikerén felbuzdulva idén már két szinten és kétezer négyzetméteren várják a sportolni vágyókat a MOL Aréna Sóstó rendezvényközpontban.
2019. 03. 08., 19:29Sport,Heti FittIngyenes edzésekkel várják a látássérülteket FehérváronEgy éven keresztül ingyenes edzéseket tartanak a fecskeparti Cutler-Gym Functional teremben látássérülteknek. A Takács Péter által vezetett spin-racing órák biztonságosak és egyben hatékonyak is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 02. 15., 18:31Sport,Heti FittHatvan órás Spartan versenyre készül a fehérvári tűzoltóElső magyarként vehet részt egy hatvan órás Spartan versenyen a székesfehérvári Ódor Péter. A tűzoltó már most aktívan edz a kihívásra, ami júniusban vár rá Namíbiában.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 02. 08., 18:52Egészség,Heti FittVégleges szőrtelenítés fájdalommentesen, percek alatt!Mindent megteszünk, hogy nyáron jól mutassunk majd a strandon fürdőruhában: a rendszeres edzés és a megfelelő táplálkozás mellett ez a nem kívánt szőrszálak eltávolítást is jelenti. Utóbbira kiváló új módszerrel találkoztunk.
2019. 02. 02., 09:21Sport,Heti FittFehérvári triatlonozó a CutlerbenMárcius közepéig az Alba Triatlon SE versenyzőjével is találkozhatunk, ha a Cutler Fehérvárba indulunk edzeni. Dévay Márk édesapjával és egyben edzőjével, az Alba Triatlon SE alelnökével készül.
2019. 01. 25., 19:33Egészség,Heti FittEgy nyerő páros és a nagy fogyásA fogyás fejben dől el! – gyakran halljuk ezt a mondatot. Tatár Mónika számára a 2018-as év az elhatározás, a kemény munka és a nagy fogyás jegyében telt. Háromnegyed év alatt szabadult meg negyvenöt kilótól, és már csak öt kiló választja el az álomhatárként megjelölt bűvös ötventől.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 01. 18., 16:00Sport,Heti FittMagyar zászló lobogott a kínai maraton céljábanJanota Zoltán a székesfehérvári Family Tree Triatlon SE versenyzője, 3. legjobb európaiként végzett a Kínában megrendezett “Xiamen International Marathon”-on.
2019. 01. 04., 09:42Sport,Heti FittHogyan lehet tartós az újévi életmódváltás?Új év, új kezdet. Ez pedig arra sarkall minket, hogy változtassunk. Pletser Ádámot, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjét kérdeztük arról, hogyan tartsuk meg hosszú távon a motivációnkat.
2018. 12. 21., 18:56Életmód,Heti FittGyerekeknek gyűjtöttek a fehérvári edzőterembenA Tüzér utcai gyermekotthon negyven kis lakóját ajándékozta meg a Cutler Fehérvár karácsony alkalmából. A vendégek körében rendezett gyűjtésnek köszönhetően élelmiszerek, ruhák és játékok is kerültek bőven a csomagokba.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 22., 14:05Kult,szobor
230 éves is elmúlt a fehérvári Kőfaragó
2024. 04. 20., 13:36Kult,Kína
A kínai agyagkatonák már megérkeztek Gorsiumba
2024. 04. 19., 23:42Kult,sport
Felavatták Demeter Vilmos és a legjobb sportolók dicsőségfalát a Széchenyi Technikumban
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 11:49Életmód,esküvő
Varázslatos üvegpanorámás esküvői helyszín Fejérben, egy borbirtok közepén
2024. 04. 21., 09:53Életmód,ingyen
Akár egyhónapos ingyen vonatozás Európa-szerte a 18 éves fiatalok számára
2024. 04. 18., 11:15Életmód,horgászat
Székesfehérvári fejlesztés: elérhető az új, természetes anyagokból előállított SAFI MIX etetőanyag
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 13:27Zöld,fecske
Folytatódik a Fecskebarát Fehérvár program, újabb helyszínre telepítettek új fészkeket  
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
2024. 04. 13., 09:14Zöld,Rácbánya
Tematikus tanösvényt alakítanak ki még tavasszal a Rácbányában
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 24., 09:47Tech,autó
Hogyan válasszunk autómentéshez alkalmas csörlőt?
2024. 04. 23., 00:30Tech,autó
A légtartály fontos része minden nagyobb járműnek
2024. 04. 18., 08:37Tech,kiberbűnözés
Mennyire penge a céged kibervédelemből? Ha nem az, meg is büntethetnek!
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Virágóra ötezer virágból, halünnep Palotavárosban, véget értek a Diáknapok, nagyot mentett a MÁV Előre. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 25-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Visszatérő rendezvények és sztárfellépők idén, állami kitüntetések fehérváriaknak, újabb fontos leletek kerültek elő, és nagyon jó szezont zártak a fehérvári hokisok. A március 21-i számhoz jó olvasást kívánunk!

Letöltés