5 évnél régebbi cikk
A közösségi futás alapjaiA közösségi futás alapjai
Méghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.
Mint minden edzés, a futás is bemelegítéssel és ráhangolódással kezdődik. Pláne, ha ez szervezett keretek között, nagy társaságban zajlik. A Mozdulj, Fehérvár! kezdőprogramja egy közösségi futás volt a megújult Sóstói tanösvényen. A nagyjából két kilométeres kör során futótechnikai elemeket is gyakorolhattak a résztvevők, majd a végén a jobban felkészülteknek külön gyakorlatokat adtak az edzők. Egy biztos: kevés szebb hely van most Székesfehérváron, ahol futni lehet. Vagy talán nincs is.
Borítókép: Pintér Norbert
