7 évnél régebbi cikk

Hangolódjunk az ünnepre!
Fehérvár Médiacentrum fotója
ftv
Hangolódjunk az ünnepre!

Négy hét és elérkezik az év legszebb ünnepe. De ahhoz, hogy a karácsony ne a túlevésről, a kajakómáról és a felszedett plusz kilókról szóljon, érdemes Pletser Ádámnak, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjének tanácsait megfogadni.

Sokan azt gondolják, karácsonykor minden mehet és egy kis edzéskihagyás igazán nem számít, vagy hogy a plusz edzés megsemmisíti a dupla adagot a nagymama isteni bejligjéből. Pedig ahogy Pletser Ádám is mondja, újrakezdeni sokkal nehezebb, mint a lendületünket megtartva tovább haladni a kitűzött cél felé. 

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a testmozgás, az étkezés és a lélek harmóniája között karácsonykor is? Íme, néhány tipp!

Legnépszerűbb
Fehérvári hasznos infók
Hasonló cikkek