Partly cloudy2 °C
2020. december 1. kedd Elza
Menü
Házhozszállítás

Hangolódjunk az ünnepre!

Hangolódjunk az ünnepre!
(Fotó: Körtvélyes Tivadar)

Négy hét és elérkezik az év legszebb ünnepe. De ahhoz, hogy a karácsony ne a túlevésről, a kajakómáról és a felszedett plusz kilókról szóljon, érdemes Pletser Ádámnak, a Cutler Fehérvár szakmai vezetőjének tanácsait megfogadni.

Sokan azt gondolják, karácsonykor minden mehet és egy kis edzéskihagyás igazán nem számít, vagy hogy a plusz edzés megsemmisíti a dupla adagot a nagymama isteni bejligjéből. Pedig ahogy Pletser Ádám is mondja, újrakezdeni sokkal nehezebb, mint a lendületünket megtartva tovább haladni a kitűzött cél felé. 

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a testmozgás, az étkezés és a lélek harmóniája között karácsonykor is? Íme, néhány tipp!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

  • 29 illegális migránst szállító embercsempészt fogtak az M7-esen
    29 illegális migránst szállító embercsempészt fogtak az M7-esen
  • Nagyot nőtt az e-autók forgalma Európában
    Nagyot nőtt az e-autók forgalma Európában
  • Drágul a fenyő
    Drágul a fenyő
  • Kivonul az Aegon Magyarországról
    Kivonul az Aegon Magyarországról
  • Digitalizál a Magyar Posta
    Digitalizál a Magyar Posta
  • Koronavírus - a héten indulhat az előjegyzés az oltásra
    Koronavírus - a héten indulhat az előjegyzés az oltásra
  • Hamarosan kinyithatnak az iskolák Ausztriában
    Hamarosan kinyithatnak az iskolák Ausztriában
  • Közelít a 400 ezer forinthoz a bruttó átlagkereset
    Közelít a 400 ezer forinthoz a bruttó átlagkereset

Eseménynaptár