Partly cloudy25 °C
2019. július 16. kedd Valter
Menü

A közösségi futás alapjai

Méghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.

Mint minden edzés, a futás is bemelegítéssel és ráhangolódással kezdődik. Pláne, ha ez szervezett keretek között, nagy társaságban zajlik. A Mozdulj, Fehérvár! kezdőprogramja egy közösségi futás volt a megújult Sóstói tanösvényen. A nagyjából két kilométeres kör során futótechnikai elemeket is gyakorolhattak a résztvevők, majd a végén a jobban felkészülteknek külön gyakorlatokat adtak az edzők. Egy biztos: kevés szebb hely van most Székesfehérváron, ahol futni lehet. Vagy talán nincs is.

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Ez is van

  • „Kölykök a hátsó udvarban…” - a Nuntius zenekar ad koncertet
    „Kölykök a hátsó udvarban…” - a Nuntius zenekar ad koncertet
  • Furcsa kérés - drogos alligátoroktól tartanak Amerikában
    Furcsa kérés - drogos alligátoroktól tartanak Amerikában
  • Ukrán nyelvtörvény - életbe lépett
    Ukrán nyelvtörvény - életbe lépett
  • Végső búcsút vettek Horváth Ádámtól
    Végső búcsút vettek Horváth Ádámtól
  • Drágulnak az üzemanyagok
    Drágulnak az üzemanyagok
  • HÍRADÓ 1-kor 2019. július 16.
    HÍRADÓ 1-kor 2019. július 16.
  • Híresek és képek - Izinger Katalin tart tárlatvezetést
    Híresek és képek - Izinger Katalin tart tárlatvezetést
  • Másfél milliárdos segítség - korszerűbb felszereléssel dolgozhatnak a mentők
    Másfél milliárdos segítség - korszerűbb felszereléssel dolgozhatnak a mentők

Eseménynaptár