Fair10 °C
2019. november 11. hétfő Márton
Menü

A közösségi futás alapjai

Méghogy a futás magányos sport! A közösségi futás egyre népszerűbb Székesfehérváron is. A nagy társaságban futók között vannak kezdők, haladók és rutinosak is, de a lényeg úgysem az, hogy ki milyen gyorsan teljesíti a távot.

Mint minden edzés, a futás is bemelegítéssel és ráhangolódással kezdődik. Pláne, ha ez szervezett keretek között, nagy társaságban zajlik. A Mozdulj, Fehérvár! kezdőprogramja egy közösségi futás volt a megújult Sóstói tanösvényen. A nagyjából két kilométeres kör során futótechnikai elemeket is gyakorolhattak a résztvevők, majd a végén a jobban felkészülteknek külön gyakorlatokat adtak az edzők. Egy biztos: kevés szebb hely van most Székesfehérváron, ahol futni lehet. Vagy talán nincs is.

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

  • Ki is volt Szent Márton?
    Ki is volt Szent Márton?
  • Rajzfilmünnep - ingyenes vetítések a Barátság moziban
    Rajzfilmünnep - ingyenes vetítések a Barátság moziban
  • HÍRADÓ 1-kor 2019. november 11.
    HÍRADÓ 1-kor 2019. november 11.
  • Elpusztult ország rögös országútján - konferencia és vetélkedő Trianonra emlékezve
    Elpusztult ország rögös országútján - konferencia és vetélkedő Trianonra emlékezve
  • Nyugdíjprémium - holnap érkezik a bankszámlákra
    Nyugdíjprémium - holnap érkezik a bankszámlákra
  • Menüettek - Mozart-kéziratot árvereznek el Párizsban
    Menüettek - Mozart-kéziratot árvereznek el Párizsban
  • Európa Klub - Kiszelly Zoltán lesz a vendég
    Európa Klub - Kiszelly Zoltán lesz a vendég
  • Ember Mária díj – február 28-ig várják a fehérváriak javaslatait is
    Ember Mária díj – február 28-ig várják a fehérváriak javaslatait is

Eseménynaptár

  • Járulékmentesség - egyre több a nyugdíj mellett dolgozó
    Járulékmentesség - egyre több a nyugdíj mellett dolgozó
  • Diákhitel Központ: alig egy hónap alatt mintegy ezren igényelték a nyelvtanulási kölcsönt
    Diákhitel Központ: alig egy hónap alatt mintegy ezren igényelték a nyelvtanulási kölcsönt
  • People's Choice Awards - a Bosszúállók: Végjáték nyert
    People's Choice Awards - a Bosszúállók: Végjáték nyert
  • Ruben Brandt, a gyűjtő - a kínai mozikban is bemutatják a filmet
    Ruben Brandt, a gyűjtő - a kínai mozikban is bemutatják a filmet
  • Szétbombázva - előadás és közönségtalálkozó
    Szétbombázva - előadás és közönségtalálkozó
  • Beiskolázási tájékoztatók – ekkor várják a fehérvári gimnáziumok a diákokat
    Beiskolázási tájékoztatók – ekkor várják a fehérvári gimnáziumok a diákokat
  • Szent Márton napja - új helyszínen a programok
    Szent Márton napja - új helyszínen a programok
  • Királykúti beszélgetés - Szabó Péter rektor a vendég
    Királykúti beszélgetés - Szabó Péter rektor a vendég
  • New Kids, Lisa Stansfield, no, meg a Faxni: ezt hallgatta a világ 30 éve
    New Kids, Lisa Stansfield, no, meg a Faxni: ezt hallgatta a világ 30 éve