Így segíthet a természet a premenstruációs szindróma (PMS) esetében
Így segíthet a természet a premenstruációs szindróma (PMS) esetében
Így segíthet a természet a premenstruációs szindróma (PMS) esetébenA Pranagarden kínálatában található termékek segítségével a progeszteron pótlás nagyon kényelmes módon valósulhat meg, ráadásul természetes összetevőkkel támogatva. A nők életében ez a jelenség nem ismeretlen, mert mindenki hallott már róla.
Minden bizonnyal neked sem ismeretlen betegség, hiszen most pont azokat a sorokat olvasod, ahol hatékony megoldásra találhatsz. Nézzük, hogy mit jelent a PMS pontosan, mi lehet az oka a kialakulásának, és milyen alternatív megoldások léteznek a természet tárházában.
Mi az a PMS és milyen tünetekkel jelentkezik?
Nagyjából a nők 85%-át érintő betegségről van szó, ami a menstruációs ciklusokhoz köthető, emellett számos fizikai és mentális tünetet eredményez a jelenléte. Sokan legyintenek erre az állapotra, és csak elintézik annyival, hogy “hisztis időszak” van.
Pedig ennél sokkal komplexebb a dolog, hiszen a tüszőrepedést követően a hangulatváltozásokért, a szorongásos állapotokért, az étvágytalanságért és a fejfájásért is a PMS felel amellett, hogy gyakori a mellfájdalom és a kellemetlen puffadás is.
Nem ritka eset sajnos az sem, ha olyan mértékben vannak jelen a premenstruációs szindróma tünetei, hogy ízületi fájdalom is kialakul és a libidó is csökken. Arról nem is beszélve, hogy az alhasi fájdalom szinte minden esetben alapnak számít.
Mi állhat a hátterében?
Minden betegségnek megvan a maga oka, ami generálja a tüneteket. Itt gondolhatsz akár a lelki eredetű gyökerekre is, de most maradunk a fizikai okoknál. Ennek megfelelően a PMS esetében a hormonális ingadozások és az agy biokémiája lesz a kézenfekvő válasz, bár a kutatók is dolgoznak még a pontos magyarázaton.
A hormonok elképesztő játéka, ami lezajlik a női ciklus alatt, mindenképpen említésre méltó, mert komoly hatással van a szervezetünk egészére. A progeszteron például a ciklus végén van a legmagasabb szinten, ami számos tünetért felelős lehet. Így a körforgás végén a tünetek is azért hagynak alább, mert ez a hormon alacsony szintre csökken a szervezetedben.
TOP 3 gyógynövény, ami segíthet
- Maca, vad yamgyökér és barátcserje
A maca “feladata” a szexuális vágy fokozása, ami a libidócsökkenés esetén hatékony társ lehet. A yamgyökér kivonata támogathat abban, hogy a szorongásos állapotok oldása könnyebb lehessen, és a barátcserje pedig a progeszteron egyensúlyát képes segíteni.
- Shatavari
Valaki úgy ismeri ezt a növényt, hogy fürtös spárga, ami nagyon népszerű Indiában. A hormonháztartás egyensúlyának fenntartása érdekében hatékony összetevő, ami segíthet a menstruációt megelőző napokban. A görcsoldó hatása miatt is sokan kedvelik.
- Ashoka kéreg és Ashwagandha
Az indiaiak által szent fának tartott Ashoka kéregből készült port naponta 1 teáskanálnyi mennyiségben fogyasztva a fájdalom csillapításáért sokat tehetsz, ami emellett a méh egészségét is támogatja. Az Ashwagandha pedig a nyugalom fenntartásában segíthet.
