Tornával sokat tehetünk a csontritkulás megelőzéséért
Tornával sokat tehetünk a csontritkulás megelőzéséért

Október 20. az oszteoporosis világnapja. Ez alkalomból a fehérvári Osteoporosis Klub foglalkozásaira hívja fel a figyelmet.
Magyarországon közel 1.5 millióan szenvednek a néma kórként emlegetett csontritkulásban. Főleg a menopauza utáni időszakban lévő nőket érinti, de a 70 év feletti férfiak körében is komoly mértékben emeli a csonttörések kockázatát. Sokszor egy-egy banális elesésből adódó csonttörés hívja fel rá a figyelmet.
A csontritkulás a csontok szerkezetének, sűrűségének fokozatos romlásával járó betegség, amely növeli a csonttörések kockázatát, leginkább a gerinc, csípő és csukló területén. A csontleépülési folyamatok azonban megfelelő kezeléssel és mozgással visszafordíthatók. A megelőzésben és a kezelésben segít a rendszeres gyógytorna.
Székesfehérváron működik az Osteoporosis Klub, ahol naponta 2-5 órában kis csoportos foglalkozásokon vehetnek részt a betegek, és megelőzés céljából a még nem betegek. A 45 perces foglalkozásokat nagy gyakorlattal bíró, szakképzett gyógytornászok vezetik.
A Klub nyitott bárki számára, aki tenni szeretne azért, hogy megfelelő mozgással javítson az életminőségén.