Rain showers24 °C
2019. június 20. csütörtök Rafael
Menü

Büntetés helyett meditálni küldik a gyerekeket egy amerikai iskolában

Büntetés helyett meditálni küldik a gyerekeket egy amerikai iskolában
(Fotó: uproxx.com)

És meglepően jó eredmények születnek a Baltimore-i Robert W. Coleman Általános Iskolában.

Sokat hallani manapság az úgynevezett mindfulness meditációról, amely egy orvosok és pszichológusok által elismert technika és jórészt - ha nem egy az egyben - a buddhista meditációs módszereken alapul. (Légzéses meditációról beszélünk, az éber tudatosság gyakorlásáról.)

Büntetés helyett meditálni küldik a gyerekeket egy amerikai iskolában

Egyre több tanulmány és kutatás bizonyítja ugyanis, hogy a tradicionális légzéses meditáció jótékony hatással van az egészségre és sikeresen kezelhetőek vele a tipikus "stresszbetegségek". Mindezek ellenére sok helyen még mindig az áltudományos-ezoterikus kategóriába sorolják ezeket módszereket, ahol viszont alkalmazzák, ott jelentős sikerekről lehet hallani.

Büntetés helyett meditálni küldik a gyerekeket egy amerikai iskolában

Ilyen hely a Baltimore-i Robert W. Coleman Általános Iskola, amely a nevelési módszeréből száműzte a büntetést, helyette relaxációs-meditációs foglalkozásokon vehetnek részt a gyerekek. A program két éve indult, az eredményeket pedig fantasztikusnak nevezik a róla beszámoló amerikai újságok, amelyek hangsúlyozzák: (a meditációs tréningeknek hála) az elmúlt egy évben egy gyereket sem kellett felfüggeszteniük az iskolában.

(Uproxx.com/Upworthy.com)

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Ez is van

Eseménynaptár