4 évnél régebbi cikk
Formás has, karcsú derék - Lendüljünk formába 13. részFormás has, karcsú derék - Lendüljünk formába 13. rész
Ezen a héten az intenzív tíz perces torna segítségével a formás hasért dolgozhatunk.
A székesfehérvári Nyitott Tornatermek programjai keretében készült tévétornák felvételei közül újabb intenzív tíz perces blokkot hoztunk, mely többek között a hát, a has és a derék körüli izmokat is alaposan megdolgoztatja.
Borítókép: Fehérvár TV