#heti torna
2020. 05. 30., 10:57Sport,heti tornaHangolódj a nyárra ezzel az intenzív tízperces edzéssel! - Lendüljünk formába 19. részEzen a héten is izzasztó gyakorlatsorral készült Csernus-Lukács Edina edző, gyógytornász a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának újabb tízperces epizódjában.
2020. 05. 23., 12:50Sport,heti tornaLassú gyakorlatok, sok nyújtással - Lendüljünk formába 18. részÚjabb komplex, hatékony tízperces gyakorlatsort hoztunk - erre biztos, hogy érdemes időt szánni!
2020. 05. 17., 11:11Egészség,heti tornaErősödj gumiszalaggal! - Lendüljünk formába 16. részA Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának tízperces részei közül ezúttal egy kevésbé dinamikus gyakorlatokból álló, erősítő edzést láthattok, melyhez gumiszalagra lesz szükségetek.
2020. 05. 08., 19:03Egészség,heti tornaLendületes átmozgatás minden korosztálynak - Lendüljünk formába 15. részKifulladva, megizzadva, de elégedetten - garantáltan így fogod érezni magad ennek a tízperces tornának a végén.
2020. 05. 02., 20:35Egészség,heti tornaDinamikus edzés boksz és tánc elemekkel - Lendüljünk formába 14. részÚjabb otthon végezhető, tízperces edzésprogramot hoztunk, ami garantáltan megizzaszt majd! Erre biztosan jut időd minden nap!
2020. 04. 24., 20:20Sport,heti tornaFormás has, karcsú derék - Lendüljünk formába 13. részEzen a héten az intenzív tíz perces torna segítségével a formás hasért dolgozhatunk.
2020. 04. 17., 20:01Egészség,heti tornaÍgy lesz feszes combod a nyárra - Lendüljünk formába 12. részEdzettségünk fejlesztéséért nyár közeledtével egyre nagyobb kedvvel teszünk erőfeszítéseket. Ebben segít újabb tíz perces videónk is.
2020. 04. 10., 19:07Egészség,heti tornaIntenzív átmozgató gyakorlatok tíz percben - Lendüljünk formába 11. részMinden nap egy újabb lehetőség: tíz perc tornára mindig legyen időd! Ettől a gyakorlatsortól garantáltan feltöltődsz!
2020. 04. 03., 13:51Sport,heti tornaKomplex mozgásprogram mindenkinek - Lendüljünk formába 10. részEzen a héten se feledkezzetek meg a tornáról! Napi tíz perc az egészségért - újabb gyakorlatsorral segítünk.
2020. 03. 27., 20:17Sport,heti tornaGyors és dinamikus edzés otthonTeljes testet átmozgató, intenzív edzésvideót hoztunk.
2020. 03. 23., 10:39Sport,heti tornaLendületes otthoni torna tíz percbenItt az ideje, hogy átmozgasd magad! Ha pedig több időd van, ezt a komplex tízperces edzésprogramot többször is végigcsinálhatod!
2020. 03. 14., 12:47Sport,heti tornaKézisúlyzós és talajon végzett gyakorlatok az egész test átmozgatásáraÚjabb tíz perces blokkot hoztunk, hogy otthon is bármikor nekiállhass egy jó kis hatékony edzésnek.
2020. 03. 06., 20:52Egészség,heti tornaPörgesd fel magad dinamikus erőnléti gyakorlatokkal!Újabb intenzív tízperces videót hoztunk. A Fehérvár Televízió tévétornájával ezúttal az erőnlétedet fejlesztheted.
2020. 02. 29., 15:49Hírek,heti tornaÍgy mozgasd át tíz perc alatt a teljes testedet!Minden izomcsoportot megdolgoztat az eheti tízperces tévétorna, egy igazán dinamikus videót hoztunk!
2020. 02. 21., 21:13Sport,heti tornaGyors és hatékony gyakorlatsor karra, hátra és combraMozduljatok velünk a héten is! Ezúttal a karok és a hát kerülnek fókuszba.
2020. 02. 14., 15:43Egészség,heti tornaFormáld hatékonyan a combod!Újabb szuperhatékony, tízperces blokkot hoztunk - bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal. Ezúttal a combizmok kerülnek a edzés fókuszába.
2020. 02. 07., 14:49Egészség,heti tornaVálltól a combizomig: így mozgasd át tíz perc alatt az egész tested!Folytatjuk a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának bemutatását: tornázzatok velünk ezen a héten is!
2020. 01. 31., 19:26Egészség,heti tornaLendüljünk formába! - 1. részSosem lehet elég korán elkezdeni a nyári formára való felkészülést. Ebben segít a Fehérvár Televízió tévétorna sorozata, melyekből mostantól hétről hétre végigtornázhattok velünk egy-egy epizódot.
Legnépszerűbb