#alvás
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 03. 31., 22:25Életmód,alvásJobb alvás, jobb napok: Mi minden számít az alvásminőségben?Alvás közben regenerálódik a testünk, tisztul az agyunk és töltődnek az energiatartalékaink. Mégis sokan ébrednek fáradtan, kialvatlanul. Ennek oka sokszor nem az alvás mennyisége, hanem a minősége – és az, hogy milyen környezetben, milyen fekvőfelületen alszunk. Nézzük meg, mi az, ami igazán számít...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 06. 27., 14:35Egészség,alvásVéroxigénszint-mérő és alvásfigyelő készülékkel a nyugodt éjszakai pihenésértAmikor éjszaka nem tudunk jól aludni, csak forgolódunk, aztán reggel nyúzottan ébredünk, először a stresszes életmódunkat hibáztatjuk. Akár ez is lehet a nyugtalan éjszakák oka, de komolyabb egészségügyi probléma, például az alvási apnoe is tehet róla. 
2022. 05. 28., 15:04Egészség,BiokertészetDepresszióra, stresszre és alvászavarokra is jó a citromfűMilyen problémákat kezelhetünk citromfűvel? Hogyan készítsünk teát, borogatást, tinktúrát a közismert gyógynövényből?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 03., 13:23Életmód,egészségEz a pár másodperces trükk működhet a horkolás ellenA jó éjszakai alvás elengedhetetlen, ha felfrissülve szeretnénk felébredni. És ki ne szeretne? Azonban, ha horkolsz, vagy esetleg partnered ébreszt fel téged éjszakánként hangoskodásával, valószínűleg nem emlékszel, mikor töltöttél utoljára pihentető nyolc órát az ágyban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 04. 29., 19:07Egészség,alvásTe milyen pózban alszol? - tanácsok a pihentető alváshozA pihentető alvás egyszerre van jó hatással súlyunkra, agyunk megfelelő működésére, immunrendszerünk védelmi funkcióira és szívünk egészségére. Javítja a memóriát, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát illetve küzd a depresszió és a szervezetben kialakult gyulladások ellen.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 03., 14:48Kult,tavasz
Az ókor kapujában - ünnep a Gorsiumban
2025. 05. 03., 12:27Kult,művészet
A Bory-hagyaték őrének domborműve
2025. 05. 02., 17:45Kult,színház
Lukács Sándor, Halász Judit, Radnóti Zsuzsa és Hegedűs D. Géza Fehérváron
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 30., 22:01Életmód,főzés
Főzési trükkök elfoglalt napokra – így spórolj időt és energiát a konyhában!
2025. 04. 29., 17:27Életmód,egészség
Itt tartják a következő ingyenes egészségügyi szűrőnapot Fehérváron!
2025. 04. 29., 10:45Életmód,egészség
Tilos lesz 18 év alattiaknak energiaitalt eladni!
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 29., 12:07Zöld,mezőgazdaság
Hogyan segíti a műtrágyázás a termésbiztonságot a kiszámíthatatlan időjárásban?
2025. 04. 29., 12:03Zöld,akkumulátor
Gyári vagy utángyártott akku?
2025. 04. 24., 09:36Zöld,hulladék
Így alakul a hulladékszállítás és a nyitvatartás május elején Székesfehérváron és környékén
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 30., 16:36Tech,Kocka
Az idén is Fehérvárra érkeznek a Google térképes autói
2025. 04. 29., 12:05Tech,építőipar
Az áramláskapcsoló működése a gázkazánokban
2025. 04. 28., 22:34Tech,autó
Autóklíma tisztítása: miért fontos foglalkozni vele?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Elismerés az emlékhelynek, Kettős ünnep a Mesevilág Bölcsődében, Bolondballagók a belvárosban. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 01-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A király Tatára „lovagolt”, Keresztútjárás és szentmise, Szépkorúak tavaszköszöntője, Szent György-napi emlékérmek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Szilágyi Domokos versével nyert Borbély Levente Miklós, Okostanterem a Táncsicsban, Folytatódik a Krasznai és az Udvardi utca felújítása, Megtalálták Mátyás király maradványait?, Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 16-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Fehérvár a legfejlettebb vármegyeszékhely, Fesztivál a belvárosban, Pénzadomány az Alba Innovárnak, Korai juharral ünnepeljük az újszülötteket. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 10-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Óvodai beiratkozás, Átadták a Trimetrik Kft. új üzemét, Vállalkozói fórum Fehérváron, Tisztasági csomagok az Emersontól. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 03-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Változások a menetrendben, Az oktatás jövőjéről tanácskoztak a diákok, Emlékművet avattak az ARAK tiszteletére, Tökmagos-málnazselés finomság a nyertes. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 27-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés