Fair8 °C
2021. február 28. vasárnap Elemér
Menü
Házhozszállítás

Egyszerű gyógymódok megfázás kezelésére: intézd el gyorsan azt a náthát!

Egyszerű gyógymódok megfázás kezelésére: intézd el gyorsan azt a náthát!
Az ősz beköszöntével jobban kell vigyázni egészségünkre (Fotó: theparentriport.com)

Nem lehet már tagadni, végleg megérkezett az ősz. E tény elleni hadakozást segítő vénasszonyok nyara és indián nyár is múlóban van, a hőmérő higanyszála egyre inkább kúszik lefelé azzal az ígérettel, hogy közeledik az év leghidegebb évszaka, a tél. A lehűlés hatására jellemzően ekkor üt be a megfázás szezon, így most mutatunk pár tippet, hogyan kúráld ki magad minél gyorsabban.

Iskolás koromban, mondjuk egy témazáró előtt külön áldásként könyveltem el, ha elkaptam valami bacit. Az otthon melege, az ágy kényelme akkor jóval vonzóbbnak tetszett, mint a matekóra. És valljuk be előfordul, hogy a munkában is jól tud jönni egy rövidebb betegszabi. Vannak azonban az életben olyan helyzetek, amikor kevesebb örömmel köszöntjük a tüsszögést, orrfolyást és fejfájást, például ha éppen egy régóta várt esemény előtt talál be a nátha - ez lehet egy prezentáció, fontos találkozó, éves buli, szalagavató vagy netalántán egy sok rákészülést megelőző dolgozat. Ekkor már inkább sürgetnénk, semmint halogatnánk a gyógyulást. Íme tehát néhány gyors és egyszerű gyógymód, amivel könnyen helyrehozhatod magad a szükség idején.

A megelőzés

Az őszi szezonban már fokozottan ügyelnünk kell egészségünkre, ezáltal érdemes több figyelmet fordítani a megelőzésre is. Szervezeted, immunrendszered erősítése végett egyél sok gyümölcsöt, zöldséget. A hagymafélék köztudottan a legkiválóbbak a betegségek elkerülésére. Például, ha fokhagymát eloszlatsz egy szelet pirítós kenyéren nem csak egészséges, de mennyei reggelit vagy vacsorát készíthetsz. A vitaminban gazdag gyümölcsök közül a citrom, kivi és a narancs a legjobb választás.

Egyszerű gyógymódok megfázás kezelésére: intézd el gyorsan azt a náthát!

Vitaminokban gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával erősítsd a szervezeted
(Fotó: deromos.com)

Ha már érzed, hogy gáz lesz

Van úgy, hogy felébredsz egyik reggel, és már az első kóválygós lépéseknél rájössz, hogy valami nincs rendben. Fáj a fejed, kapar a torkod, esetleg már köhögsz is, a közérzeted sem a legjobb, és észreveszed, hogy a környezetedben lévők csak szemlesütve mernek hozzád szólni. Ilyenkor szokott hőemelkedéssel végződni a nap. Ha viszont időben elkapod a jeleket, még visszafoghatod a dolgot. Ezen a ponton már szükséges a megfelelő C-vitamin adagolás, a több folyadékbevitel víz, gyümölcslé, forró tea és leves formájában. Ezen kívül fogyassz több mézet, a legalapvetőbb torokgyógyszert, és ha van lehetőséged, egy forró fürdőt sem árt venned, amivel kiölhető néhány lappangó bacilus. De már egy arcra helyezett forró borogatás is meggátolhatja állapotod további romlását. 

Egyszerű gyógymódok megfázás kezelésére: intézd el gyorsan azt a náthát!

Eheted önmagában, kenheted pirítósra, keverheted fokhagymával, citrommal, teheted teába
(Fotó: mamiverse.com)

Amikor már megtörtént a baj

Egy egész napi rosszullét után olykor csak este jön a megvilágosodás, hogy ez bizony nem egynapos sztori lesz. Ilyenkor már érdemes több figyelmet fordítani a lefekvés előtti szertartásra. Lefekvés előtt öltözz fel melegen, bújj az ágyba, igyál meg egy nagy bögre forró teát vagy levest, végül elalváshoz vegyél be egy "pirint" és takarózz be teljesen. Még ha úgy érzed magad, mint egy ropogósra sülő buci a kemencében, akkor is sapka, kapucni, sál, póló, pulcsi, hosszú nadrág, meleg zokni kötelező! Fontos ugyanis, ki tudd izzadni a betegséget. Meglátod, másnapra kicsit jobban leszel. Ezen kívül kipróbálhatod még a sós vizes gargalizálást is, hangulatod javítására pedig vegyél kedvenc édességedből, ami már fél út a gyógyuláshoz.

 Egyszerű gyógymódok megfázás kezelésére: intézd el gyorsan azt a náthát!

A gyors gyógyuláshoz vezető legegyszerűbb út az izzadás (Fotó: flickr.com)

Végül még egy dolog: ha betegséget sejtünk, már a megelőzés, a gyanakvás és a megtörténés periódusaiban is Habozd, dörzsöld, öblítsd! Van még egy ellenszer a megfázásra, ezt a bárpult, bárszekrény kínálatában találhatod. Az alkohol ugyanis kiváló fertőtlenítőszerként működik a betegség idején, persze csak megfelelő mennyiségben. Egészségedre!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

  • Koronavírus: 4469 újabb fertőzött, köztük 174 Fejér megyei
    Koronavírus: 4469 újabb fertőzött, köztük 174 Fejér megyei
  • Indulnak az Örökségünk, örökségül! műhelyfoglalkozások
    Indulnak az Örökségünk, örökségül! műhelyfoglalkozások
  • Ma még ingyenesen utazhatnak az elektromos buszon
    Ma még ingyenesen utazhatnak az elektromos buszon
  • Továbbra is a szuperállampapír az egyik legnépszerűbb befektetés
    Továbbra is a szuperállampapír az egyik legnépszerűbb befektetés
  • Intenzíven terjednek Európában a koronavírus új variánsai
    Intenzíven terjednek Európában a koronavírus új variánsai
  • Külön díjazás a hétvégén is oltó hátziorvosoknak
    Külön díjazás a hétvégén is oltó hátziorvosoknak
  • Meredeken emelkedik a fertőzöttek száma
    Meredeken emelkedik a fertőzöttek száma
  • Üres ampullákkal oltottak az ápolók Brazíliában
    Üres ampullákkal oltottak az ápolók Brazíliában

Eseménynaptár

  • Itt az újabb vakcina, amely már egykomponensű, és véd a dél-afrikai vírusvariánssal szemben is
    Itt az újabb vakcina, amely már egykomponensű, és véd a dél-afrikai vírusvariánssal szemben is
  • Mintegy 120 hektáron égett a nádas Fonyódnál
    Mintegy 120 hektáron égett a nádas Fonyódnál
  • Március 16-ig meghosszabbították a veszélyhelyzetről szóló rendeletet
    Március 16-ig meghosszabbították a veszélyhelyzetről szóló rendeletet
  • HÍREK 17 órakor 2021. február 27.
    HÍREK 17 órakor 2021. február 27.