7 évnél régebbi cikk
Hogyan használjuk helyesen a kondigépeket? Hogyan használjuk helyesen a kondigépeket?
Hogyan használjuk helyesen a kondigépeket?
Ahhoz, hogy hatékonyan hajtsuk végre a gyakorlatokat, tudnunk kell, hogyan használjuk helyesen a gépeket az edzőteremben. Ebben segít ezen a héten Bohos Kornél testépítő bajnok. Kornél felhívta a figyelmet, hogy bármilyen gépen is edzünk, az alapos bemelegítés ne maradjon el, mielőtt nekikezdünk!