Light rain showers32 °C
2019. június 27. csütörtök László
Menü

A kávé a hosszú élet titka?

A kávé a hosszú élet titka?
Friss, forró, zamatos - ráadásul még a hosszú életet is garantálja? (Fotó: vira.hu)

Mondjuk ezt mi, megrögzött kávéfogyasztók már eddig is sejtettük, de most egy hivatalos kutatás is alátámasztotta a tényt.

A JAMA Internal Medicine nevű folyóiratban megjelent kutatáshoz félmillió 38 és 74 év közötti ember kávézási szokásaira vonatkozó adatait használták fel. Az eredmények szerint a kávéfogyasztók nemcsak hogy átlagosan tovább élnek, mint a kávét nem fogyasztók, de azok az emberek, akik sok kávét isznak, tovább élnek, mint azok, akik keveset vagy ritkán kávéznak. Fontos hangsúlyozni, hogy a kutatás összefüggést mutatott ki, nem pedig ok-okozati kapcsolatot.

A kutatás szerint szinte minden szintű és típusú kávéfogyasztásnak vannak pozitív hatásai a hosszú életre nézve. Azoknál, aki napi egy csésze kávét isznak, 8 százalékkal csökken az idő előtti halál esélye, és ez az arány tovább javul az elfogyasztott kávé mennyiségének a növekedésével, 16 százalék lesz például azoknál, akik napi hat csészével isznak, majd 14 százalékra esik vissza azoknál, akik nyolc, vagy ennél több csészével fogyasztanak.

A hír megnyugtató lehet azoknak, akik eddig azért nem mertek két-három csészénél többet inni, mert tartottak a negatív hatásoktól. Ha valakit túlságosan is felpörgetne a kávé, annak a kutatók szerint jó választás lehet a koffeinmentes változat, ugyanis ez is hozza a legtöbb pozitív hatást a hosszú élet bebiztosítására vonatkozóan.

Annyit azért tegyünk hozzá, hogy a terhesség alatt nem javasolt a kávéfogyasztás, mivel a magzat nem képes feldolgozni a koffeint. Nem árt tudni azt sem, hogy a hozzáadott cukor és tejszín gyakorlatilag lenullázza a kávé jótékony hatásait.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Megújulhat a György Oszkár tér - a lakókkal vitatják meg a koncepciótervet
    Megújulhat a György Oszkár tér - a lakókkal vitatják meg a koncepciótervet
  • HÍRADÓ 2019. június 26.
    HÍRADÓ 2019. június 26.
  • Egy napja Londonban vesztegelnek a Wizz Air budapesti járatának utasai
    Egy napja Londonban vesztegelnek a Wizz Air budapesti járatának utasai
  • Falnak csapódott egy migránsokat szállító furgon Törökországban
    Falnak csapódott egy migránsokat szállító furgon Törökországban

A hét embere

Eseménynaptár

  • Üdülés - megnyíltak az Erzsébet-táborok
    Üdülés - megnyíltak az Erzsébet-táborok
  • Elérte Magyarországot is a forró afrikai levegő - Európa-szerte hőség tombol
    Elérte Magyarországot is a forró afrikai levegő - Európa-szerte hőség tombol
  • Székesfehérvár Egészségügyéért - Szabó Tamás kapta a díjat
    Székesfehérvár Egészségügyéért - Szabó Tamás kapta a díjat
  • 75 tabletta ölte meg a férfit - folytatódott a szabadbattyáni nő tárgyalása
    75 tabletta ölte meg a férfit - folytatódott a szabadbattyáni nő tárgyalása
  • HÍRADÓ 1-kor 2019. június 26.
    HÍRADÓ 1-kor 2019. június 26.
  • Razzia - fokozott ellenőrzés a vonatokon
    Razzia - fokozott ellenőrzés a vonatokon
  • Gyorsan terjed - erdőtüzek pusztítanak Floridában
    Gyorsan terjed - erdőtüzek pusztítanak Floridában
  • Turistákat is evakuáltak - gázszivárgás Rab szigetén
    Turistákat is evakuáltak - gázszivárgás Rab szigetén
  • Ismét magyar rendőrök segítik a déli határvédelmet
    Ismét magyar rendőrök segítik a déli határvédelmet
  • Együtt az autiskért - sokat segíthet egy szelfi
    Együtt az autiskért - sokat segíthet egy szelfi
  • Hőség - Fejérben narancssárga figyelmeztetés érvényes
    Hőség - Fejérben narancssárga figyelmeztetés érvényes
  • Fontos felfedezés – megtalálták a sóstói repülős emlékmű maradványait
    Fontos felfedezés – megtalálták a sóstói repülős emlékmű maradványait
  • Három négynapos hétvégénk lesz 2020-ban
    Három négynapos hétvégénk lesz 2020-ban