Hogyan ne hízzunk el az ünnepek alatt? A Cutler edzőterem szakmai vezetője válaszol

Vannak trükkök, hogy ne szökjön a magasba a mérleg nyelve az ünnepek után sem (Fotó: egeszsegtukor.hu)

Heti Fitt, Videó
2016. 12. 16. 14:22
Révy Orsolya

Közelednek az ünnepek. A karácsony és a szilveszter időszaka azonban magában hordja a nagy családi lakomákat, az édességeket és süteményeket - és bizony-bizony, olykor az edzés elhanyagolását is. Mit tehetünk az ünnepi szénhirdát-bomba és a túlevés ellen? Mire figyeljünk azért, hogy ne hízzunk el? És egyáltalán, hol húzódik a határ aközött, hogy az étkezés örömforrás vagy egyfajta kompenzáció, hogy valami nincs rendben? A Cutler edzőterem szakmai vezetője, Pletser Ádám most ezekhez ad útmutatást és tanácsot, valamint bemutatja az edzés eredményességét növelő, egyik különleges kondigépet is.

SZERZŐ

Révy Orsolya

Továbbiak tőle:

Csak még egyszer előre! A rendező még többet elárul a fehérvári háborús filmről

Jégre lépni tilos, avagy hol ne korcsolyázz Székesfehérváron

Kabátok a fagy ellen: Fehérváron is elindult a Szabadfogas mozgalom

Ajánlott cikkek

Fehérvári programok a hétvégére: detektívjáték, A nyughatatlan-koncert, mozikban a Zsivány Egyes és Gárdonyba jön a The Bits

Éterből a terepre, avagy így vadásznak a rádiósok

Az FMC cikke nyomán lemeze lesz a Bíborszívnek - A megjelenést Spányi Antal is támogatja

'Sok ember elfelejt minket' - Angyalok jártak a dégi gyermekotthonban

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Fehérvár Szépe döntő a Vörösmarty Színházban

Ciao Laura! 30-as éveket idéző hangulat a Csók István képtárban

XXII.Nemzetközi Néptáncfesztivál zárógála

A Koronázási Szertartásjátékok főpróbáján jártunk

Fergeteges hangulat a Táncházban az EtnoRom koncertjén

Ez van

Az Országgyűlés a héten folytatja munkáját
Június utolsó hétvégéjén újra panorámabuszos és kisvonatos programok
Székesfehérvár ad otthont a XV. Gróf Széchenyi Ödön Országos Tűzoltósport-versenynek
Napközben előfordulhat zápor, esetleg zivatar

A hét embere

"Nagyon megtanultam a Fülöp-szigeteken, hogy mindig gondolkodjak pozitívan, mert sosincs olyan, hogy rosszban marad az ember, mindig van kiút."

Bozóti Vivien

cserediák

Fekete hétvége volt az utakon
Mától pályázhatnak a mikro-, kis- és középvállalkozások kis kapacitású napelemes rendszerek telepít
Ma 16 óráig lehet jelentkezni a fehérvári polgármesteri hivatal nyári diákmunkájára
Megterheli a szervezetünket a hirtelen időjárás-változás
Elsüllyedt egy migránsokat szállító hajó a török partoknál
Gyulai István Memorial: világsztárok sora érkezik Székesfehérvárra
Fehérvár TV
Sártenger Bakonycsernyén - károkat hagyott maga mögött az éjszakai esőzés
Hogyan rántsuk be a levest?