Fair8 °C
2021. február 28. vasárnap Elemér
Menü
Házhozszállítás

Az életmódváltás egyszerre zajlik fejben és gyomorban

Az életmódváltás egyszerre zajlik fejben és gyomorban
Edzés közben a Cutlerben (Fotó: Horváth Reni)

Oké, akkor megvolt az elhatározás: életmódot váltunk. Megvan a konditerem, megvan az edzésterv, van edzőfelszerelésünk, tudjuk az étrendet és teljesen fel vagyunk készülve - hétfőn kezdhetjük is az egészet. De ez nem elég. A dolog jelentős része fejben dől el.

Ha ott nem változik semmi, akkor baj van: csak kívülről változunk, de belül ugyanazokkal a problémákkal küzdünk majd, mint eddig - mondta el Pletser Ádám, a Cutler Fehérvár szakmai vezetője.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Házhozszállítás

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

  • Koronavírus: 4469 újabb fertőzött, köztük 174 Fejér megyei
    Koronavírus: 4469 újabb fertőzött, köztük 174 Fejér megyei
  • Indulnak az Örökségünk, örökségül! műhelyfoglalkozások
    Indulnak az Örökségünk, örökségül! műhelyfoglalkozások
  • Ma még ingyenesen utazhatnak az elektromos buszon
    Ma még ingyenesen utazhatnak az elektromos buszon
  • Továbbra is a szuperállampapír az egyik legnépszerűbb befektetés
    Továbbra is a szuperállampapír az egyik legnépszerűbb befektetés
  • Intenzíven terjednek Európában a koronavírus új variánsai
    Intenzíven terjednek Európában a koronavírus új variánsai
  • Külön díjazás a hétvégén is oltó hátziorvosoknak
    Külön díjazás a hétvégén is oltó hátziorvosoknak
  • Meredeken emelkedik a fertőzöttek száma
    Meredeken emelkedik a fertőzöttek száma
  • Üres ampullákkal oltottak az ápolók Brazíliában
    Üres ampullákkal oltottak az ápolók Brazíliában

Eseménynaptár

  • Itt az újabb vakcina, amely már egykomponensű, és véd a dél-afrikai vírusvariánssal szemben is
    Itt az újabb vakcina, amely már egykomponensű, és véd a dél-afrikai vírusvariánssal szemben is
  • Mintegy 120 hektáron égett a nádas Fonyódnál
    Mintegy 120 hektáron égett a nádas Fonyódnál
  • Március 16-ig meghosszabbították a veszélyhelyzetről szóló rendeletet
    Március 16-ig meghosszabbították a veszélyhelyzetről szóló rendeletet
  • HÍREK 17 órakor 2021. február 27.
    HÍREK 17 órakor 2021. február 27.