4 évnél régebbi cikk
Vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen
Vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellen
Vitaminokkal a tavaszi fáradtság ellenFejfájás, szédülés, ingerlékenység-ezek a tavaszi fáradság gyakori tünetei, amelyek több embert érintenek a tél elmúltával. Azonban ennek leküzdésére, is vannak gyógymódok, mutatjuk mik is ezek.
Vége a télnek, kimerültek az energiatartalékaink. Így hiába az egyre jobb idő, nehéz lendületesnek, frissnek, tettre késznek éreznünk magunkat.
Sokat segíthet, ha egyre többet tartózkodunk a szabad levegőn, de ha a szervezet tartalékai lemerültek, ehhez sem feltétlenül lesz kedvünk. Ideje tehát feltöltekezni vitaminokkal, már csak az immunrendszerünk erősítése miatt is.
Supliczné Tóth Mária fitoterapeuta, táplálkozási tanácsadó a Fehérvár Televíziónak adott interjújában elmondta, mivel téli időszakban a magyar táplálkozásban nem jellemző a friss zöldség jelenléte, ezért az egyik fő problémát a zöld ételek csökkent fogyasztása okozza. Hogy mit kell tennünk, kiderül a videóból:
