#vitamin
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 27., 10:33Egészség,vitaminTeljesítmény és egészség között: így gondolkodunk ma a testünkrőlAz elmúlt években sokat változott az, ahogyan a fizikai teljesítményről gondolkodunk. Az edzések mellett egyre többen figyelnek oda tudatosan az alvásra, az étrend összetételére, a pihenőnapokra és általában arra, hogyan érzik magukat a hétköznapokban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 05. 26., 11:19Életmód,immunrendszerAz immunrendszer támogatása: hogyan őrizhetjük meg egészségünket?A mai rohanó világban, ahol a stressz szinte állandó kísérőnk, különösen fontos az egészségünk megőrzése. Az erős immunrendszer első védelmi vonalunk a különböző betegségekkel szemben. 
Fehérvár Médiacentrum fotója
2023. 10. 29., 22:17Gasztro,táplálkozásŐszi finomságok, amik tele vannak tápanyaggalAzt őszt lehet szeretni, hiszen nincs már kánikula és csodás színekbe öltöznek az erdők, vagy éppen rühellni az esős időjárás és az egyre rövidülő nappalok miatt.
2021. 10. 31., 13:12Egészség,vitaminTurbózd fel az immunrendszeredet! A C- és a D-vitamin az ősz és a tél fontos vitaminjai A változatos étrend, a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztása megerősíti immunrendszerünket és vitaminokkal, ásványi anyagokkal látja el szervezetünket. Ősszel és télen (is) fontos a C-vitamin, a D-vitamin fogyasztása, de érdemes odafigyelni az A és B-vitamin fogyasztására is. 
2021. 09. 11., 09:04Gasztro,étel5 étel, amivel felturbózhatod az immunrendszeredetMég melenget minket az őszi napsütés, de már nincs messze a hideg téli időszak, amikorra kell a plusz támogatás az immunrendszerünknek. Íme 5 étel, amivel segíthetünk szervezetünknek felkészülni.
2020. 12. 15., 12:04Egészség,TestszobrászatErősítsd immunrendszered nyers kakaóval!A nyers kakaó remek immunerősítő, energizáló és még a hangulatunkat is pozitívan befolyásolja. Ez az egyik legerősebb antioxidáns forrás, mely a természetben előfordul. Rendszeres fogyasztásával többfajta egészségügyi problémát megelőzhetünk.
2020. 12. 13., 14:33Egészség,TestszobrászatPótolható-e élelmiszerekkel a szükséges D-vitamin mennyisége?Jobb életminőséget és egészségben eltöltött hosszabb életet érhetünk el megfelelő mennyiségű D-vitamin bevételével. Egy tanulmány szerint kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthető lenne a csípőtáji törések, az 1-es típusú cukorbetegségek, a daganatos betegségek és az influenzás tünetek megjelenés...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 05. 14., 19:17Gasztro,recept10 perces vitaminbomba spagettiOlyan gyorsan elkészül, hogy ahogy feltettük a tésztához a vizet, már teríthetünk is!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 10., 19:02Egészség,egészségVitaminokkal a tavaszi fáradtság ellenFejfájás, szédülés, ingerlékenység-ezek a tavaszi fáradság gyakori tünetei, amelyek több embert érintenek a tél elmúltával. Azonban ennek leküzdésére, is vannak gyógymódok, mutatjuk mik is ezek.
2019. 12. 28., 10:10Gasztro,BiokertészetCékla – az agyműködés és az állóképesség fokozásáraA téli hónapokban kimondottan ajánlott a cékla fogyasztása, mely igazi vitaminbombának számít. Rákellenes hatású, segít megakadályozni a demencia kialakulását, kiváló vérképző, s szerepet játszik a méregtelenítésben is.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 04., 16:11Kult,koncert
Advent az Arénában: újabb fellépőket jelentett be Dolhai Attila
2026. 11. 02., 17:10Kult,művészet
A művészet apró pálcikaemberei
2026. 11. 02., 11:05Kult,játék
Melyik lesz Székesfehérvár kedvenc töklámpása?
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 04., 23:57Életmód,otthon
Ez lesz a trend - mély színek és puha textilek formálják 2026 karácsonyát
2026. 11. 03., 18:44Életmód,jótékonyság
Agytörzsi daganattal küzd a 4 éves Lilien – segítsünk neki együtt, a legkisebb adomány is számít!
2026. 11. 03., 08:25Életmód,kosárlabda
Székesfehérvár ismert mesteredzőjét köszöntötték hetvenedik születésnapja alkalmából a Városházán
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 25., 12:10Zöld,környezet
Önkéntesek tisztították meg a Palotavárosi-tavak környékét
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 05., 13:56Tech,Kocka
Vécékereső alkalmazás született okostelefonra: itt a Budicheck
2026. 10. 27., 10:27Tech,Fény
Poros és párás helyiségek világítása: mit jelent az IP65?
2026. 10. 26., 09:27Tech,Kocka
Személyre szabott utazás a síneken: megérkezett a grafikus helyfoglalás a MÁVPlusz appba
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Mindenszentek és halottak napja, Zajlik az ebösszeírás, Szakképzési nyílt napok, Rémségek hétvégéje, Tisztelgés a hősök előtt, A tankerület új vezetője, Keszei Imre a Városházán, Advent az arénában, Farkas Sándort köszöntötték. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 11. 05-én megjelent...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Így emlékezett Székesfehérvár az 1956-os forradalom 70. évfordulóján. Koszorúzások, könyvbemutató, emléktábla-avatás, imák, színházi előadás. Szobrot kapott Vörös Zsuzsanna. Koncert az operett napján. Nagy interjú Dávid Kornéllal.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A jövő évi büdzsé főbb számai, In memoriam Kuna Károly, Egyszerűsítették a Vidi-pályázatot, Tíz éve támogatja a Howmet az Alba Innovárt, Távhőre kapcsolták a Mura utcai lakásokat, Október 23-ai programok. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 21-én megjelent Fehérvár Hetilapban. J...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés