#vitamin
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 05. 26., 11:19Életmód,immunrendszerAz immunrendszer támogatása: hogyan őrizhetjük meg egészségünket?A mai rohanó világban, ahol a stressz szinte állandó kísérőnk, különösen fontos az egészségünk megőrzése. Az erős immunrendszer első védelmi vonalunk a különböző betegségekkel szemben. 
Fehérvár Médiacentrum fotója
2023. 10. 29., 22:17Gasztro,táplálkozásŐszi finomságok, amik tele vannak tápanyaggalAzt őszt lehet szeretni, hiszen nincs már kánikula és csodás színekbe öltöznek az erdők, vagy éppen rühellni az esős időjárás és az egyre rövidülő nappalok miatt.
2021. 10. 31., 13:12Egészség,vitaminTurbózd fel az immunrendszeredet! A C- és a D-vitamin az ősz és a tél fontos vitaminjai A változatos étrend, a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztása megerősíti immunrendszerünket és vitaminokkal, ásványi anyagokkal látja el szervezetünket. Ősszel és télen (is) fontos a C-vitamin, a D-vitamin fogyasztása, de érdemes odafigyelni az A és B-vitamin fogyasztására is. 
2021. 09. 11., 09:04Gasztro,étel5 étel, amivel felturbózhatod az immunrendszeredetMég melenget minket az őszi napsütés, de már nincs messze a hideg téli időszak, amikorra kell a plusz támogatás az immunrendszerünknek. Íme 5 étel, amivel segíthetünk szervezetünknek felkészülni.
2020. 12. 15., 12:04Egészség,TestszobrászatErősítsd immunrendszered nyers kakaóval!A nyers kakaó remek immunerősítő, energizáló és még a hangulatunkat is pozitívan befolyásolja. Ez az egyik legerősebb antioxidáns forrás, mely a természetben előfordul. Rendszeres fogyasztásával többfajta egészségügyi problémát megelőzhetünk.
2020. 12. 13., 14:33Egészség,TestszobrászatPótolható-e élelmiszerekkel a szükséges D-vitamin mennyisége?Jobb életminőséget és egészségben eltöltött hosszabb életet érhetünk el megfelelő mennyiségű D-vitamin bevételével. Egy tanulmány szerint kellő odafigyeléssel jelentősen csökkenthető lenne a csípőtáji törések, az 1-es típusú cukorbetegségek, a daganatos betegségek és az influenzás tünetek megjelenés...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 05. 14., 19:17Gasztro,recept10 perces vitaminbomba spagettiOlyan gyorsan elkészül, hogy ahogy feltettük a tésztához a vizet, már teríthetünk is!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 10., 19:02Egészség,egészségVitaminokkal a tavaszi fáradtság ellenFejfájás, szédülés, ingerlékenység-ezek a tavaszi fáradság gyakori tünetei, amelyek több embert érintenek a tél elmúltával. Azonban ennek leküzdésére, is vannak gyógymódok, mutatjuk mik is ezek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 28., 10:10Gasztro,BiokertészetCékla – az agyműködés és az állóképesség fokozásáraA téli hónapokban kimondottan ajánlott a cékla fogyasztása, mely igazi vitaminbombának számít. Rákellenes hatású, segít megakadályozni a demencia kialakulását, kiváló vérképző, s szerepet játszik a méregtelenítésben is.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 09. 06., 09:40Kult,közösség
Idén is sikeres volt a Felsővárosi utcabál
2026. 09. 06., 09:34Kult,színház
A Vörösmarty Színházban ünnepelte 35 éves fennállását az Alba Regia Nyugdíjas Egyesület
2026. 09. 05., 19:32Kult,közösség
A tarkedli, az óriásbuborékok és a kígyósimogató is népszerű volt a Börgöndi Falunapon
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 09. 07., 11:40Életmód,szépségápolás
Törökországi hajbeültetés 2026-ban. Mire érdemes figyelni a döntés előtt?
2026. 09. 02., 20:22Életmód,felújítás
Megújul a Jávor Ottó téri „Székesfehérvár” szelfipont, a Várfal parkban pedig új közösségi alkotás kaphat helyet
2026. 09. 01., 14:13Életmód,egészség
Szeptemberben Öreghegyen indulnak az ingyenes őszi egészségnapok
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 08. 02., 08:52Zöld,Velencei-tó
Megkezdődnek az élőhelyvédelmi beavatkozások a Velencei-tónál
2026. 07. 27., 17:29Zöld,szúnyogirtás
Fejérben is gyérítik a szúnyogokat a héten
2026. 07. 27., 16:08Zöld,Csónakázó-tó
Megújul és kibővül a Csónakázó-tó japánkertje
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 09. 07., 14:22Tech,informatika
Az új NIS2 irányelv kihívásai az állami és kritikus infrastruktúrára
2026. 09. 03., 13:30Tech,Kocka
Itt a sorban állás nélküli jövő: a DÁP átformálja az ügyintézést
2026. 08. 26., 17:34Tech,Kocka
Offline az új menő? Így válthatják valódi élményekre a gyerekeink a képernyőidőt
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Tanévnyitó a megújult Vasváriban, Könyvautomata a buszpályaudvaron, Tíz évvel ezelőtt alakult meg Székesfehérváron a Magyarországra települt NATO-erőket Integráló Elem, Felújították a buszfordulót, Palotavárosi nyárbúcsúztató, Az utolsó péntek a palacsintáé!, Száz éve született Takács Imre. Minderrő...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Gálaelőadás zárta a Királyi Napokat, Díszközgyűlés az államalapítás ünnepén, Négynapos középkori forgatag, Kardok, sólymok, hagyományok, Öreghegyi Mulatságok, Nagy sikerű koncert új helyszínen, Zenélő Kultúrudvar. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 08. 27-én megjelent Fehérvár Heti...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Szent István ünnepe a történelmi fővárosban, Segítség, hogy gondtalan legyen a sulikezdés, Fehérvár házi ezredére emlékeztek, A külső sportpálya is megújul, új zebra is lesz a Vasvárinál. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 08. 19-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kív...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kezdődik a Királyi Napok - lovagok, katonazenekarok és táncosok népesítik be a belvárost, Közlemény a Hübner utcáról, A tanév rendje, Elindult a tanszerroham, Fehérvár, a dzsessz városa. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 08. 13-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívá...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Hősies összefogás - Hatvanegy embernek kellett ideiglenesen elhagynia otthonát, Új parancsnok a hadosztály élén, Egyéves a belváros új közösségi tere, Hőség van, vízhiány nincs, Minden, amit az intermodális csomópontról tudni kell, Elkezdődtek a Hűség Közös hang és árulás olvasópróbái, A múlt folyta...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Négy díjra várják a székesfehérváriak javaslatait, Új CT-berendezés a kórházban, Készül a közös szakpolitikai javaslatcsomag, Isten éltesse Klára nénit!, A tisztított szennyvíz sokat jelent a Sóstó vízutánpótlásában, A Zrínyi utcai építkezésekről. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026....

Letöltés