Clear sky20 °C
2020. április 9. csütörtök Erhard
Menü

Kézisúlyzós és talajon végzett gyakorlatok az egész test átmozgatására

Lendüljünk formába! 7. rész

Újabb tíz perces blokkot hoztunk, hogy otthon is bármikor nekiállhass egy jó kis hatékony edzésnek.

Talajgyakorlatokkal és kézisúlyzós, teljes testet átmozgató edzésprogrammal készült erre a hétre Csernus-Lukács Edina edző, a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának hetedik részében. 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Locsolóversekre írtak ki pályázatot
    Locsolóversekre írtak ki pályázatot
  • Befejeződik a Fiskális út felújítása
    Befejeződik a Fiskális út felújítása
  • A jövő évre halasztja budapesti koncertjét Nick Cave
    A jövő évre halasztja budapesti koncertjét Nick Cave
  • Fertőtlenítőszert hamisító bandát fogtak a rendőrök
    Fertőtlenítőszert hamisító bandát fogtak a rendőrök