Partly cloudy19 °C
2020. május 29. péntek Magdolna
Menü

Így csinálj pár hét alatt durva bicepszet magadnak

Ha van izom, ami a nyár szimbóluma lehetne, akkor az a bicepsz. Ezt éri a pólósbarnulás, a kamionosbarnulás és a dinnyevásárlásnál is elengedhetetlenül nagy szükségünk lesz rá az évszak második felében. Nem csoda, ha a szakemberek is azt javasolják, hogy kezdjünk el gyorsan foglalkozni a kigyúrásával, ha nem satnya felkarral akarunk belevágni a forró nyárba.

A legjobb azonban,ha szakszerűen kezdünk bele és a leghasznosabb gyakorlatokkal futunk neki a bicepsz fejlesztésének. Sántha Tamás a Cutler Fehérvár ügyvezetője mutatta be azt a három gyakorlatot ami minden bicepszek alapja lehet.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Szombaton reggel nyit a városi strand.
    Szombaton reggel nyit a városi strand.
  • Folytatódik a digitális munkarend a Szakképzési Centrum intézményeiben
    Folytatódik a digitális munkarend a Szakképzési Centrum intézményeiben
  • Egyre kevesebb a fertőzött Németországban
    Egyre kevesebb a fertőzött Németországban
  • A félbeszakadt évad folytatásáról szól a következő szezon a székesfehérvári Vörösmarty Színházban
    A félbeszakadt évad folytatásáról szól a következő szezon a székesfehérvári Vörösmarty Színházban
  • Csalára hív a Herbarius túra
    Csalára hív a Herbarius túra
  • Újrakapcsolódás a Civil Vezetők Klubjában
    Újrakapcsolódás a Civil Vezetők Klubjában
  • Újraindul a spanyol légitársaság is
    Újraindul a spanyol légitársaság is
  • Nemzeti konzultáció a koronavírusról
    Nemzeti konzultáció a koronavírusról
  • Autós koncertet ad holnap a Tankcsapda Székesfehérváron
    Autós koncertet ad holnap a Tankcsapda Székesfehérváron