Partly cloudy24 °C
2019. július 16. kedd Valter
Menü

Így csinálj pár hét alatt durva bicepszet magadnak

Ha van izom, ami a nyár szimbóluma lehetne, akkor az a bicepsz. Ezt éri a pólósbarnulás, a kamionosbarnulás és a dinnyevásárlásnál is elengedhetetlenül nagy szükségünk lesz rá az évszak második felében. Nem csoda, ha a szakemberek is azt javasolják, hogy kezdjünk el gyorsan foglalkozni a kigyúrásával, ha nem satnya felkarral akarunk belevágni a forró nyárba.

A legjobb azonban,ha szakszerűen kezdünk bele és a leghasznosabb gyakorlatokkal futunk neki a bicepsz fejlesztésének. Sántha Tamás a Cutler Fehérvár ügyvezetője mutatta be azt a három gyakorlatot ami minden bicepszek alapja lehet.

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • HÍRADÓ 2019. július 15.
    HÍRADÓ 2019. július 15.
  • Letartóztatták a magyar család autójába belerohanó zágrábi férfit
    Letartóztatták a magyar család autójába belerohanó zágrábi férfit
  • Ismét drágulnak az üzemanyagok
    Ismét drágulnak az üzemanyagok
  • Sok magyar vállalkozás van az amerikai piacon
    Sok magyar vállalkozás van az amerikai piacon

A hét embere

Eseménynaptár