Clear sky31 °C
2019. augusztus 20. kedd István
Menü

Miből jöhetsz rá, hogy a hozzád illő sportot választottad?

Miből jöhetsz rá, hogy a hozzád illő sportot választottad?
Bánhidi Orsi, a Cutler Fehérvár edzője (Fotó: Körtvélyes Tivadar)

Nem baj az, ha sokféle sportágat kipróbál az ember, csak a végén állapodjon meg egynél. Különösen nehéz ez akkor, ha valaki már harminc feletti újrakezdő, ráadásul látványos súlyfelesleggel. A Cutler Fehérvár funkcionális edzéseit vezető Bánhidi Orsi olyan hangulatot teremt, amivel könnyen és gyorsan eredményt lehet elérni.

Persze azért nem árt, ha némi kitartás és egy ehhez tartozó cél lebeg az ember szemei előtt. Fiers Gábornak nem voltak nagy vágyai: az egyik legfontosabb az volt, hogy szerette volna újra különösebb fizikai erőfeszítések nélkül bekötni a cipőjét. A nyár kezdete óta Gábor nagyjából 20 kilótól szabadult meg, jelentősen megváltoztatta étkezését és a sport a mindennapi rutinjává vált. Ebben nagy segítségére volt Bánhidi Orsi és a funkcionális edzés. Pletser Ádám, a Cutler Fehérvár szakmai vezetője azt is elárulta, miért működhet a közelmúltban még jelentős túlsúllyal küszködő újságíró esetében jól ez az edzésforma. 

 

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

A hét embere

Eseménynaptár

  • Lovagi torna és középkori csatajelenetek a Zichy ligetben
    Lovagi torna és középkori csatajelenetek a Zichy ligetben
  • Tűzijáték - vigyázzunk hézi kedvenceinkre!
    Tűzijáték - vigyázzunk hézi kedvenceinkre!
  • Rendhagyó esttel búcsúzott a Királyi Napok könnyűzenei sorozata
    Rendhagyó esttel búcsúzott a Királyi Napok könnyűzenei sorozata
  • Harmadik napjához érkezett a Koronázási Ünnepi Játékok
    Harmadik napjához érkezett a Koronázási Ünnepi Játékok
  • Bővítik a mentőöv programot a Balatonnál
    Bővítik a mentőöv programot a Balatonnál
  • Jól járhatnak az almatermelők
    Jól járhatnak az almatermelők
  • Választás - szeptember elsejéig kell megválasztani a bizottságokat
    Választás - szeptember elsejéig kell megválasztani a bizottságokat
  • Határvédelem - több mint 400 milliárdot költöttek eddig
    Határvédelem - több mint 400 milliárdot költöttek eddig
  • Az átlagnál kevesebb lesz az idei almatermés
    Az átlagnál kevesebb lesz az idei almatermés
  • Iskolakezdés - a többség 15-25 ezer forintot költ
    Iskolakezdés - a többség 15-25 ezer forintot költ
  • 150 milliárd forint jut vidékfejlesztésre jövőre
    150 milliárd forint jut vidékfejlesztésre jövőre
  • Változik a nagykörúti villamospótlás rendje
    Változik a nagykörúti villamospótlás rendje
  • Augusztus 20. - a fogyatékkal élőkre is gondoltak
    Augusztus 20. - a fogyatékkal élőkre is gondoltak