Clear sky4 °C
2020. január 23. csütörtök Zelma
Menü

5 stresszoldó gyógynövény gyógyszerek helyett

5 stresszoldó gyógynövény gyógyszerek helyett
(Fotó: hippopx.com)

Levert és fáradékony vagy? Szorongsz valami miatt? Mielőtt gyógyszerek után nyúlnál, érdemes tanulmányoznod a gyógynövények pozitív hatásait, hiszen néhány csésze tea is nyújthat segítséget a problémákra, és még egészséges is.

Orbáncfű

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó:pixabay.com/hu/users/hans-2/)

Az orbáncfűteát antidepresszánsként és általános hangulatjavítóként, stresszoldóként alkalmazzák. Ezt a különleges növényt még a dadogás kezelésére is szokták ajánlani, továbbá a nikotin és alkoholfüggőségben is segítséget nyújthat. Nyugtató hatása mellett erős immunerősítő és vírusölő tulajdonsága is ismert.

Citromfű

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: wikipedia)

A citromfűtea görcsoldó, szív-és idegnyugtató hatással rendelkezik, ezért gyakran alkalmazzák emésztési problémákra, valamint álmatlanság és alvászavarok esetén. Lefekvés előtt egy bögre citromfűtea megnyugtatja az idegrendszert, biztosítva ezzel a nyugodt alvást.

Kamilla

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: pixabay.com/hu/users/cocoparisienne)

A kamilla gyulladáscsökkentő hatása már régóta ismert, azonban azt kevesen tudják erről a csodanövényről, hogy a szorongás és depresszió kezelésében is hatásos segítség lehet. 

Levendula

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó:pixabay.com/hu/users/pasja1)

A levendulát a citromfűhöz hasonlóan alvászavarra és a depresszió leküzdésére alkalmazzák leggyakrabban. Segíti a relaxációt, ezért ha egy kis nyugalomra vágyunk, nincs más dolgunk, mint engedni egy kád fürdővizet és beleszórni 1-2 marék szárított levendulát. 

Zsálya

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: pixabay.com/hu/users/goranh-3989449)

A zsályának rendkívüli memóriafokozó hatása van, de természetes szorongásoldóként is alkalmazzák. Napi 1-2 csésze zsályatea elfogyasztásával néhány napon belül megtapasztalhatjuk, hogy nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak vagyunk.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

  • Ezek az egészségügyi szűrések ingyenesek Magyarországon
    Ezek az egészségügyi szűrések ingyenesek Magyarországon
  • Elkezdődött a Szőke Tisza roncsának kiemelése
    Elkezdődött a Szőke Tisza roncsának kiemelése
  • Terjed az influenza.
    Terjed az influenza.
  • Elindult a mentők munkáját segítő ÉletMentő mobilalkalmazás
    Elindult a mentők munkáját segítő ÉletMentő mobilalkalmazás
  • Öröm és boldogság - Prospero előadás vasárnap
    Öröm és boldogság - Prospero előadás vasárnap
  • Elkészült a Vasvári Általános Iskola tornacsarnokának felújítása
    Elkészült a Vasvári Általános Iskola tornacsarnokának felújítása
  • Közös befektetési alap - magyar vállalatok beruházásai Indonéziában
    Közös befektetési alap - magyar vállalatok beruházásai Indonéziában
  • Budaörsi Egészségügyi Központ - eljárás indul
    Budaörsi Egészségügyi Központ - eljárás indul

Eseménynaptár

  • Férfi kézilabda Eb - Győztek a svédek, elúszott az olimpiai kvalifikáció
    Férfi kézilabda Eb - Győztek a svédek, elúszott az olimpiai kvalifikáció
  • Erőszak - szomáliai férfi bántalmazott egy nőt Budapesten
    Erőszak - szomáliai férfi bántalmazott egy nőt Budapesten
  • Parkinson-kór - vadonatúj eljárással gyógyítanak Szegeden
    Parkinson-kór - vadonatúj eljárással gyógyítanak Szegeden
  • Torlódás - lezárások lesznek az M1-es autópályán
    Torlódás - lezárások lesznek az M1-es autópályán
  • Madárinfluenza - országszerte zártan kell tartani a baromfikat
    Madárinfluenza - országszerte zártan kell tartani a baromfikat
  • Elődöntős a férfi vízilabda-válogatott
    Elődöntős a férfi vízilabda-válogatott
  • Brexit - lezárta a tárgyalásokat a brit parlament
    Brexit - lezárta a tárgyalásokat a brit parlament
  • Keresztféléves képzések - ma hozzák nyilvánosságra a ponthatárokat
    Keresztféléves képzések - ma hozzák nyilvánosságra a ponthatárokat
  • Tovább csökken a gázolaj ára
    Tovább csökken a gázolaj ára