Partly cloudy16 °C
2020. szeptember 29. kedd Mihály
Menü

5 stresszoldó gyógynövény gyógyszerek helyett

5 stresszoldó gyógynövény gyógyszerek helyett
(Fotó: hippopx.com)

Levert és fáradékony vagy? Szorongsz valami miatt? Mielőtt gyógyszerek után nyúlnál, érdemes tanulmányoznod a gyógynövények pozitív hatásait, hiszen néhány csésze tea is nyújthat segítséget a problémákra, és még egészséges is.

Orbáncfű

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó:pixabay.com/hu/users/hans-2/)

Az orbáncfűteát antidepresszánsként és általános hangulatjavítóként, stresszoldóként alkalmazzák. Ezt a különleges növényt még a dadogás kezelésére is szokták ajánlani, továbbá a nikotin és alkoholfüggőségben is segítséget nyújthat. Nyugtató hatása mellett erős immunerősítő és vírusölő tulajdonsága is ismert.

Citromfű

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: wikipedia)

A citromfűtea görcsoldó, szív-és idegnyugtató hatással rendelkezik, ezért gyakran alkalmazzák emésztési problémákra, valamint álmatlanság és alvászavarok esetén. Lefekvés előtt egy bögre citromfűtea megnyugtatja az idegrendszert, biztosítva ezzel a nyugodt alvást.

Kamilla

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: pixabay.com/hu/users/cocoparisienne)

A kamilla gyulladáscsökkentő hatása már régóta ismert, azonban azt kevesen tudják erről a csodanövényről, hogy a szorongás és depresszió kezelésében is hatásos segítség lehet. 

Levendula

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó:pixabay.com/hu/users/pasja1)

A levendulát a citromfűhöz hasonlóan alvászavarra és a depresszió leküzdésére alkalmazzák leggyakrabban. Segíti a relaxációt, ezért ha egy kis nyugalomra vágyunk, nincs más dolgunk, mint engedni egy kád fürdővizet és beleszórni 1-2 marék szárított levendulát. 

Zsálya

5 stresszoldó gyógynövény, amit jó ha ismersz

(Fotó: pixabay.com/hu/users/goranh-3989449)

A zsályának rendkívüli memóriafokozó hatása van, de természetes szorongásoldóként is alkalmazzák. Napi 1-2 csésze zsályatea elfogyasztásával néhány napon belül megtapasztalhatjuk, hogy nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak vagyunk.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

  • Folytatódnak az útfelújítások
    Folytatódnak az útfelújítások
  • Szlávik – a maszk véd a fertőzés ellen
    Szlávik – a maszk véd a fertőzés ellen
  • Lázasan nem mehetnek iskolába a gyerekek
    Lázasan nem mehetnek iskolába a gyerekek
  • Sokan nem hordják szabályosan a maszkot
    Sokan nem hordják szabályosan a maszkot
  • G20 – novemberben lesz a következő találkozó
    G20 – novemberben lesz a következő találkozó
  • Újabb emlékérmet bocsát ki a jegybank
    Újabb emlékérmet bocsát ki a jegybank
  • 50 pontos jegybanki javaslatcsomag a gazdaság erősítésére
    50 pontos jegybanki javaslatcsomag a gazdaság erősítésére
  • 2021 első felében jön a gazdasági fordulat
    2021 első felében jön a gazdasági fordulat

Eseménynaptár

  • A zene világnapja – szabadtéri ének és koncert
    A zene világnapja – szabadtéri ének és koncert
  • 50 kép – fotókiállítás nyílik a VOKE-ban
    50 kép – fotókiállítás nyílik a VOKE-ban
  • Októberi programok a Szent István Művelődési Házban
    Októberi programok a Szent István Művelődési Házban
  • Digitális földmérő terem készül a Jákyban
    Digitális földmérő terem készül a Jákyban